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对人体健康来说,科学有效的运动方式之一是有氧运动.它的特点是:强度较低,持续时间较长,节奏较缓.所以,散步、慢跑、做操等有益于健康.
正确
分析:此题考查的是动物运动的意义,据题意解答.
解答:有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼.有氧运动的好处是:可以提升氧气的摄取量,能更好地消耗体内多余的热量.也就是说,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态.因此它的特点是:强度低、有节奏、持续时间较长.要求每次锻炼的时间不少于1小时,每周坚持3到5次.通过这种锻炼,氧气能充分酵解体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,是健身的主要运动方式.常见的有氧运动项目有:步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等.
故答案为:√
点评:经常进行体育锻炼,人体新陈代谢旺盛,肌肉中的毛细血管开放数量增多,血流量增大,使肌体内血液供应良好,蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强,肌纤维增粗,肌肉体积增大.
练习册系列答案
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科目:初中生物 来源: 题型:

对人体健康来说,科学有效的运动方式之一是有氧运动.它的特点是:强度较低,持续时间较长,节奏较缓.所以,散步、慢跑、做操等有益于健康.

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科目:初中生物 来源: 题型:

PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物.它对空气质量和能见度等有重要的影响.与较粗的大气颗粒物相比,PM2.5粒径小,富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大.从今年开始许许多城市开始陆续公布Pm2.5的值,请根据下列数据回答有关内容:
不同城市PM2.5的值
            Pm2.5平均值
时间           (μg/m3)

温州

宁波

嘉兴

武汉
5-27 46 60 85
5-26 35 34 26 76
5-25 48 23 23 69
5-24 69 45 24 72
5-23 41 35 46 80
平均值 47.8 39.4 30.8 76.4(1)检测部门用城市中各检测点检测空气中PM2.5的值,按照科学探究的一般方法来说,属于
抽样
抽样
检测法.要公布城市中PM2.5的数据,我们还要对各监测点的数据如何处理
取平均值
取平均值
,目的是
减少误差
减少误差

(2)将表中的各个城市近期PM2.5平均值数据转换成直方图,画在图中.

(3)造成城市空气中PM2.5值偏高的原因有哪些?你对此有何看法?
工地扬尘、汽车尾气等;多植树,加强汽车尾气检测等
工地扬尘、汽车尾气等;多植树,加强汽车尾气检测等

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科目:初中生物 来源:不详 题型:解答题

对人体健康来说,科学有效的运动方式之一是有氧运动.它的特点是:强度较低,持续时间较长,节奏较缓.所以,散步、慢跑、做操等有益于健康.______.

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对人体健康来说,科学有效的运动方式之一是有氧运动.它的特点是:强度较低,持续时间较长,节奏较缓.所以,散步、慢跑、做操等有益于健康.   

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