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    积极的休息方式是（　　）
    A．用一种活动替换另一种活动
    B．经常参加文体活动
    C．增加每天的睡眠次数
    D．增加每天的睡眠时间
    休息的方式有多种：比如睡觉，听音乐，看书，散步，聊天…，当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复．睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用．青少年每天应该保持8～9小时的睡眠时间，并且必须保证高质量．不要过度增加睡眠的次数和时间，睡眠过多也会影响身体健康．经常参加参加文体活动固然好，但不是积极的休息方式，积极休息是指在日常生活中，按时更换不同的活动内容，是同消极休息相对比而言，不是指情绪上的消极．
    故选：A
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    积极的休息方式是（　　）。

    [　　]

    A．劳逸结合

    B．经常参加文体活动

    C．增加每天的睡眠次数

    D．增加每天的睡眠时间

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    积极的休息方式是（　　）
    A．劳逸结合B．经常参加文体活动
    C．增加每天睡眠时间D．不干重体力活

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