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合理膳食指的是( )
A.多吃蔬菜水果
B.多吃主食
C.多吃肉、蛋、奶
D.各种营养物质比例合适,搭配合理
【答案】分析:此题考查的是知识点是合理膳食.合理膳食:每日均衡的吃膳食宝塔中的五类食物,一日三餐,按时进餐,每日早中晚能量比例为:30%.40%.30%.
解答:解:合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩;为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐;在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.因此,选项D符合题意.
故选:D.
点评:解此题的关键是理解合理营养、合理膳食的含义.
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合理膳食指的是(  )

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合理膳食指的是(  )。

A、多吃蔬菜水果       B、多吃主食   

C、多吃肉、蛋、奶     D、各种营养物质比例合适,搭配合理

 

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科目:初中生物 来源:不详 题型:单选题

合理膳食指的是(  )
A.多吃蔬菜水果
B.多吃主食
C.多吃肉、蛋、奶
D.各种营养物质比例合适,搭配合理

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科目:初中生物 来源:2011-2012学年重庆九龙坡区七年级下学期期末考试生物试卷(带解析) 题型:单选题

合理膳食指的是(  )。

A.多吃蔬菜水果B.多吃主食
C.多吃肉、蛋、奶D.各种营养物质比例合适,搭配合理

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