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青少年正处于生长发育的时期,每天的饮食中应多吃下列食物中的
①新鲜水果 ②含蛋白质较多的食物 ③含钙、磷较多的食物  ④新鲜蔬菜.


  1. A.
    ①②③
  2. B.
    ①②③④
  3. C.
    ②③④
B
分析:食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的.
解答:钙磷是构成牙齿和骨骼的重要成分,蛋白质是人体需要的六大类营养物质之一.瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类等食物中含有较多的蛋白质.它是构成组织细胞的基本物质,也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础.另外,蛋白质也能氧化分解为人体提供一部分能量,但供能的主要物质是糖类.新鲜蔬菜和水果中含丰富的维生素,维生素能维持正常的生命活动,一旦缺乏就会患相应的缺乏症,要注意补充.因此儿童、青少年生长发育快,应该多吃含蛋白质和钙质丰富的食物,以及适合的蔬菜和水果.
故选:B
点评:体需要的六大类营养物质的作用及其食物来源,是重要考点,同学们注意掌握.
练习册系列答案
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科目:初中生物 来源: 题型:

青少年正处于生长发育的关键时期,下列饮食中正确的是(  )

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科目:初中生物 来源: 题型:

据图回答下列问题:
(1)请写出图中序号②对应的器官是
食道
食道

(2)对蛋白质进行初步消化的结构是[
]

(3)能分泌胰液的器官是[7]
胰腺
胰腺

(4)分泌胆汁的器官是[⑤]
肝脏
肝脏

(5)“平衡膳食宝塔”第一级的食物,主要的营养物质是
淀粉
淀粉
,该物质在消化系统中开始被消化的部位是[
]
口腔
口腔

(6)在消化系统中,各种食物最终被消化的部位是[4]
小肠
小肠
,在此部位含有胰液、胆汁和
肠液
肠液
等多种消化液.
(7)青少年正处于生长发育的关键时期,应多食用“平衡膳食宝塔”中第三级和第四级的食物,因为这些食物中含有丰富的
蛋白质
蛋白质
,人的生长发育以及受损细胞的更新与修复,都离不开它.

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科目:初中生物 来源: 题型:阅读理解

(2007?玉林)阅读下面的材料,回答问题.
材料(一);2007年5月20日是中国学生营养日,其主题是“均衡营养、适量运动---营养、健康,和谐同行”.全国抽样调查结果表明,我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,优质蛋白质比例少,钙、锌等微量营养素供给明显不足.在城市和经济发达地区,因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡,加上活动量不足,青少年肥胖发生率逐年上升,有的地方高达15.3%.不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害.
材料(二):2007年5月26日,玉林市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座,旨在普及心理知识,提高广大市民特别是青少年的心理健康水平,提高自我调节能力,促进和谐社会建设.
(1)按照世界卫生组织对健康的定义,一个人健康的重要标志包括
D
D

①无重大疾病  ②心理健康  ③躯体健康  ④道德健康  ⑤社会适应良好
A.①②④B.②③④C.①②⑤D.②③⑤
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,为了保持身体的健康,应该注意
A
A

①均衡营养   ②适量运动  ③吸烟酗酒  ④爱吃油炸食品  ⑤暴吃暴喝
A.①②B.②③C.③④D.④⑤
(3)尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但是,许多与之有关的不良生活方式却是在
青少年
青少年
时期开始形成的.
(4)青少年儿童心理健康的核心内容是
心情愉快
心情愉快

(5)在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,采取如图中的
ABC
ABC
方法可以转移自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解.

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科目:初中生物 来源: 题型:阅读理解

(2012?岳阳一模)阅读“平衡膳食宝塔”图回答1~4小题,阅读药物使用说明书的部分内容回答5~8小题:
(1)人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号
所示食物,一般作为体内备用的能源物质来自于图中标号
所示食物.
(2)青少年正处于生长发育的关键时期,应多食用图中标号
②和③
②和③
所示食物,因为这些食物中含丰富的
蛋白质
蛋白质
,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开它.
(3)营养学家还指出,在每日摄人的总能量中,早、中、晚餐的能量比应为
A、3:3:4B、3:4:3C、4:3:3D、4:3:4
(4)你在购买包装食品时,应仔细阅读的内容有
否有质量安全图标,营养成分,是否有添加剂,生产日期,保质期,生产厂家和厂家地址等
否有质量安全图标,营养成分,是否有添加剂,生产日期,保质期,生产厂家和厂家地址等

(5)此药属
西
西
(填中或西)药.
(6)如果家长与你外出旅游,下列哪项不是家庭小药箱必备的常用药物
A、红药水B、创可贴C、脑黄金D、感冒冲剂
(7)若你的家人中有人患心脏病,在旅游途中不但要给予他无微不至的关怀和照顾,还应必备的急救药物有
硝酸甘油
硝酸甘油
(只要求答出其中一种).
(8)若你在游玩过程中,不幸划伤而流血,血液呈暗红色,连续不断地从伤口流出,你认为受损的血管为
静脉
静脉

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科目:初中生物 来源: 题型:

(2006?龙岩)青少年正处于生长发育旺盛期,为了满足身体生长发育和其他生命活动的需要,合理膳食十分重要.下列有关青少年膳食的建议,不科学的是(  )

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