Question

7．“森林浴”和“有氧运动”是有益于健康的活动，下列有关说法错误的是（　　）

• A． 森林浴就是“沐浴”森林新鲜空气
• B． 上午是进行森林浴的最佳时间
• C． 散步、慢跑等属于有氧运动
• D． 有氧运动需要消耗大量的氧气

Answer 1

分析 光合作用是绿色植物在叶绿体里利用光能把二氧化碳和水合成有机物，释放氧气，同时把光能转变成化学能储存在合成的有机物中的过程．
有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼．有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量．也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态．因此它的特点是：强度低、有节奏、持续时间较长．要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次．通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式．常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等．

解答 解：A、绿色植物通过光合作用制造有机物，释放氧气，所以“森林浴”就是“沐浴”森林里的新鲜空气．A正确；
B、绿色植物通过光合作用制造有机物，释放氧气，光合作用的条件是光，所以傍晚时分，树木进行了一天的光合作用，释放的氧气较多，适合做“森林浴”．B错误；
C、常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等．C正确；
D、有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼．有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量．D正确．
故选：B

点评 理解掌握光合作用的意义．