Question

15．健康的生活方式有利于提高人的生活质量，下列属于健康生活方式的是（　　）

• A． 考试前经常熬夜到凌晨，作息不规律
• B． 拥有感恩心、进取态度及愉快的心情
• C． 遇到好玩刺激的电脑游戏时废寝忘食

Answer 1

分析 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：A、健康的生活方式是按时作息，考试前经常熬夜到凌晨，作息不规律不属于健康生活方式，A错误．
B、拥有感恩心、进取态度及愉快的心情属于健康生活方式，B正确．
C、遇到好玩刺激的电脑游戏时废寝忘食，不属于健康的生活方式，C错误．
故选：B

点评 选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．