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    　　营养合理的饮食，应该是每日均衡地吃________中的五类食物，每日的早、中、晚餐能量________，并按时进餐。

    答案：略
    解析：

    　　“平衡膳食宝塔”,比例合理


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    科目：初中生物 来源： 题型：

    你认为目前很多青少年出现肥胖的主要原因是（　　）

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    青少年选择健康的生活方式，养成良好的卫生习惯，应努力做到以下几个方面（　　）
    A、饮食营养均衡B、合理安排作息时间C、科学地锻炼身体D、以上都是

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    科目：初中生物 来源：山东省淄博市临淄区2010－2011学年七年级上学期期中检测生物试题 题型：022

    每年的5月20日是“中国学生营养日”。有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。无机盐、维生素等摄入量不足，缺铁性贫血现象普遍存在；多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多。早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养消费观念，是导致学生营养状况问题的主要原因。下图显示，不同人群每天摄入的食物比例是不同的，请仔细观察后回答下列问题：

    (1)

    如图所示，肥胖患者的饮食中________和________的摄入量较正常人偏多。

    (2)

    营养不良会影响健康，如缺铁易患________病，因为铁是红细胞中________的重要组成成分。

    (3)

    糖类是人体最重要的能源物质，它主要从________食物中获得。

    (4)

    下列饮食习惯合理的是

    [　　]

    A．

    经常吃“洋快餐”

    B．

    睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食

    C．

    用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水

    D．

    不挑食、不偏食，按时进餐

    (5)

    蔬菜中的维生素，对青少年的生长发育非常重要。下图是某同学由于不合理的饮食所导致的结果，其主要原因是________．

    (6)

    生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量，你认为最佳的减肥活动方式是________。

    (7)

    根据以上叙述，引起少年儿童肥胖的主要原因有________。

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    科目：初中生物 来源：吉林省长春市2010年中考生物试题 题型：022

    每年的5月20日是“中国学生营养日”。有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。无机盐、维生素等摄入量不足，缺铁性贫血现象普遍存在；多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多。早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养消费观念，是导致学生营养状况问题的主要原因。

    下图显示，不同人群每天摄入的食物比例是不同的，请仔细观察后回答下列问题：

    (1)

    如图所示，肥胖患者的饮食中________和________的摄入量较正常人偏多。

    (2)

    营养不良会影响健康，如缺铁易患________病，因为铁是红细胞中________的重要组成成分。

    (3)

    糖类是人体最重要的能源物质，它主要从________食物中获得。

    (4)

    下列饮食习惯合理的是

    [　　]

    A．

    经常吃“洋快餐”

    B．

    睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食

    C．

    用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水

    D．

    不挑食、不偏食，按时进餐

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