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    艾迪为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、红烧鲫鱼、葱炒鸡蛋。根据所学的生物学知识，你认为再添加下列哪项后会使这份食谱营养更合理?
    A．素炒豆角B．牛奶C．排骨汤D．小米粥
    A

    试题分析：合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需要保持平衡．平衡膳食是合理营养的核心．健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理．米饭主要含有糖类，红烧鲫鱼、葱炒鸡蛋主要含有蛋白质，根据合理营养的要求，还要添加含维生素丰富蔬菜或水果．素炒豆角属于蔬菜，可以补充维生素、无机盐等，牛奶、排骨汤主要提供蛋白质、小米粥主要提供糖类．
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    ②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水
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    ④遇到好玩的网络游戏时，我会抛弃所有、废寝忘食地连续数日去攻关
    ⑤符合献血条件的人自觉积极参加义务献血
    ⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日——家庭和自愿熄灯一小时，跟我关系不大，我拒绝参加这样的活动。
    A．①②③⑤B．①②④⑥C．①③④⑥D．②③④⑤

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    A．挑食偏食B．暴饮暴食C．合理营养D．多吃零食

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    日常生活中，以下食品较适合我们经常摄取的是                      （    ）
    A．油炸的食品
    B．冰冻的食品
    C．无污染、安全、优质的食品
    D．碳酸饮料和高能量的食品

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    下列哪一项不是合理营养所要求的（    ）
    A．青少年要多吃高营养的补品
    B．一日三餐，按时进餐
    C．早、中、晚三餐能量比例为3:4:3
    D．要均衡地吃六大类营养物质

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：实验题

    下图是中国居民的“平衡膳食宝塔”，请据图回答：

    （1）为人们的生命活动提供主要能量的是       （填字母）；为人们提供建造和修复身体的重要原料的是           （填字母）。
    （2）从平衡膳食的角度评价下面三位同学的早餐食谱，最为合理的是     ，请简要说明理由：                                       。
    甲：两个馒头，一杯可乐
    乙：一个鸡蛋，一杯可乐
    丙：两个馒头，一个鸡蛋，一杯鲜橙汁
    （3）莎莎是一名七八年级学生，身体发育较快，体重增长较多。她怕同学取笑，所以每天少吃饭或不吃饭，只吃一些水果进行减肥，你认为她的做法对吗？        。请你给她提出好的建议：                                                                    。

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    近年来，世界卫生组织又把道德修养和     也纳入了健康的范畴。
    A．生活质量B．生殖质量C．饮食质量D．长寿

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    营养学家指出，在每日摄入的总能量中，早、中、晚的能量应该分别占       、         和         左右。

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