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    硕硕最近老是出现便秘，他到医院去看医生，医生劝他多吃含纤维素较多的食物。下列哪些是含纤维素多的食物
    [     ]
    A．海产品、肉类
    B．粗粮、蔬菜、水果
    C．奶制品、鸡蛋、黄豆
    D．海带、紫菜、带鱼
    B
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