A. | 蔬菜不好吃可以不吃,用维生素片代替蔬菜 | |
B. | 早上时间来不及,可以不吃早餐,中餐多吃点补回来 | |
C. | 不爱喝白开水,可以用饮料代替 | |
D. | 预防高血压,应该吃清淡的饭菜 |
分析 合理膳食:每日均衡的吃膳食宝塔中的五类食物,一日三餐,按时进餐,每日早中晚能量比例为:30%.40%.30%,不偏食、不挑食、不暴饮暴食.
解答 解:A、人体生长发育需要合理营养,由于各种食物所含营养物质的种类不同和含量不同,因此,长期偏食、挑食容易造成营养不良.不偏食、不挑食能够保证人体获得全面合理的营养.该选项的做法不益于健康.
B、不吃早餐,上午时营养物质和能量无法满足身体的需要,长期这样会严重影响身体健康.按时进餐能够保证人体获得充足的能量供应.该选项的做法不益于健康.
C、多数饮料都含有一定量的糖,大量饮用特别是含糖量高的饮料,会在不经意间摄人过多能量,造成体内能量过剩.另外,饮后如不及时漱口刷牙,残留在口腔内的糖会在细菌作用下产生酸性物质.损害牙齿健康.有些人尤其是儿童青少年,每天喝大量含糖的饮料代替喝水,是一种不健康的习惯,该选项的做法不益于健康.
D、油摄入过多是引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病重要危险因素.盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食,可以缓解和预防高血压.该选项的做法有益于健康.
故选:D.
点评 营养合理的饮食:每日均衡的吃膳食宝塔中的五类食物,一日三餐,按时进餐,不偏食、不挑食、不暴饮暴食.
科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | 只能寄生在活细胞中 | B. | 一些病毒能引起人或动物患病 | ||
C. | 细胞结构简单 | D. | 可以利用一些病毒防治害虫 |
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科目:初中生物 来源:2015-2016学年河南省七年级下期末质检生物试卷(解析版) 题型:选择题
下列疾病中,不是由于生长激素分泌多少而引起的是( )
A.侏儒症 B.巨人症 C.肢端肥大症 D.呆小症
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科目:初中生物 来源:人教版八年级下册生物第八单元第一章传染病和免疫单元测试卷(解析版) 题型:选择题
小孩口服脊髓灰质炎病毒疫苗(减毒活性疫苗)后能产生相应的免疫能力,这是由于口服的疫苗中含有( )
A.抗原 B.抗体
C.溶菌酶 D.淋巴细胞
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科目:初中生物 来源:人教版八年级下册生物第八单元第一章传染病和免疫单元测试卷(解析版) 题型:双选题
属于病毒性传染病的是( )
A.细菌性痢疾 B.流行性乙型脑炎
C.肺结核 D.血吸虫病
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科目:初中生物 来源: 题型:选择题
A. | 100 | B. | 10 | C. | 40 | D. | 4 |
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