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无机盐的种类 | 食物来源 |
含钙的无机盐 | A类:奶类、绿叶蔬菜、豆类、虾皮等 |
含磷的无机盐 | B类:瘦肉、鱼、奶类、蛋类、豆类等 |
含铁的无机盐 | C类:血液、肝脏、瘦肉、鱼、奶类等 |
含碘的无机盐 | D类:海带、紫菜、虾、海盐等 |
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