关于合理膳食，下列不正确的说法是（　　）

A．早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要吃少

B．食物多样，饥饱得当，粗细结合

C．纤维素很难消化，所以要多食用精加工食物

D．全天热量分配以早餐30%、午餐40%、晚餐30%为宜

合理营养指的是能够满足人体每天对__________和各种_________的需要的饮食。青少年正处在生长发育的关键时期，每天保持合理的营养格外重要。

学生一日三餐应为身体提供的热量比例最好为

为了保持身体健康，每日摄人的总能量中，早、中、晚餐的能量比是（　　）

A．4：3：3

B．3：3：4

C．3：4：3

D．5：3：4

吃饭时为什么要细嚼慢咽？

保质期内的食品，包装袋已经鼓起来了，还可以吃．______．

清洗蔬菜时，尽量浸泡1～2个小时，是为了去掉蔬菜表面的农药．______．

今年5月25日浙江省工商局公布了一份儿童食品质量抽检报告，其中雀巢金牌成长3+奶粉中碘含量为191微克（μg）到198微克，要求下架回收．这不禁使人们联想起2004年春发生在安徽阜阳市的震惊全国的“劣质奶粉事件”：几百名婴儿因食用劣质奶粉成为“大头娃娃”，有的甚至死亡．经国务院调查组调查表明，劣质奶粉蛋白质含量为1%．
优质的婴儿奶粉成分（每100克含量）如下表：

蛋白质	亚油酸	脂肪	乳糖	水分	矿物质	维生素	碘
≥18.0g	≥1.6g	≥17.5g	K 58.0g	K5.0g	≤6.5g	≈1.0g	30μg～150μg

请你根据给出的材料分析回答：
（1）这两件奶粉事件都是关于______质量问题．
（2）雀巢金牌成长3+奶粉被要求下架回收的主要原因是什么？
（3）长期食用劣质奶粉为什么会导致健康婴儿成为大头娃娃甚至死亡？
（4）如果你亲戚家里买到一包奶粉，担心是掺有面粉的劣质奶粉（从包装上很难分辨），你有什么办法帮忙鉴别？

花生、玉米等粮食上易生长一种霉，这种霉能产生致癌物质，它是（　　）

A．青霉

B．根霉

C．黄曲霉

D．毛霉

资料：近年来，许多产品都冠以“绿色”称号，像绿色蔬菜、绿色水果、绿色涂料、绿色地板，甚至绿色家电．不少消费者一听到绿色消费这个词，就把它与“纯天然”、“环保”等概念联系起来．例如，吃山林里的野菜，用天然材料装饰房间，到原始森林旅游，用无毒的涂料，等等…
其实，绿色消费是指消费行为不仅要满足我们这一代人的消费需求、安全和健康需要，还要满足后代的消费需求、安全和健康需要．
一些环保专家把绿色消费概括成5R，即：节约资源，减少污染（reduce）；绿色生活，环保选购（reevaluate）；重复使用，多次利用（reuse）；分类回收，循环再生（recycle）；保护自然，万物共存（rescue）．
（1）5R指的是什么？
（2）请仔细阅读资料，并根据其内容提出两个你想知道的问题．
（3）对于一个中学生来说，要真正做到绿色消费会遇到哪些障碍？怎样才能解决这些障碍呢？请试着说说你的看法．