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科目: 来源:不详 题型:解答题

李先生的身体状况一直不太好,但工作又比较紧张,请你利用所学的知识,根据下表ABCDE五种食物(质量相同的食物,除水和无机盐以外)的主要成分,帮他拟定一个较为科学的膳食计划.
食物 糖类(克) 脂肪(克) 蛋白质(克) 维生素A(克) 维生素C(克) 维生素D(克)
A 0.4 90 6 4 7 40
B 48.2 7 38 40 12 0
C 8.8 9.5 65 7 10 14
D 76.8 0.6 7.7 0 0 0
E 18 2 6 3 220 0
(1)为保证李先生在紧张劳动时及时获得较多的能量,应该让李先生多吃食物______.
(2)李先生有时会出现肌肉萎缩的现象,那么他平时应该多吃食物______.
(3)有时他晚上看不清东西,建议他应该多吃食物______.
(4)李先生若将食物B作为长期主要食物,将易患______.

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科目: 来源:不详 题型:单选题

“饮食健康”是现代很热门的话题,很多人注意控制饮食,有的人尽管没有摄入很多脂肪类的食物,但仍然会胖起来,这是由于(  )
A.葡萄糖能转变成脂肪
B.蛋白质转变成脂肪
C.人体内脂肪不易分解
D.人体自身能产生脂肪物质

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科目: 来源:不详 题型:单选题

合理膳食是指(  )
A.应该吃很多富含蛋白质的食物,因为它是构成细胞的物质
B.应多吃糖类,因为它是主要的能源物质
C.饮食应以肉类、蔬菜、水果为主
D.食物中各种营养物质应比例合适,互相搭配

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科目: 来源:山东省期中题 题型:单选题

有的同学经常因学习生活紧张而不吃早餐,其实早餐很重要,因为在每日摄入的总能量中,早餐的能量占

[     ]

A.10%
B.30%
C.40%
D.5%

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科目: 来源:不详 题型:单选题

生命在于运动,正是因为运动消耗大量的能量,所以对于肥胖儿童来讲在运动30分钟左右就会开始消耗(  )所储存的能量,来达到减肥的效果.
A.糖类B.脂肪C.维生素D.蛋白质

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科目: 来源:不详 题型:单选题

关于合理膳食,下面不正确的叙述是(  )
A.合理膳食是指能够满足人体对各类营养物质和能量需要的膳食
B.合理膳食是指能够满足人口味需要而应多吃的零食
C.合理膳食是指食物中所含营养物质的比例合适,搭配合理
D.合理膳食有利于增进健康、预防疾病

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科目: 来源:不详 题型:单选题

小明同学为家长设计了4份午餐食谱,你认为最合理的是(  )
A.米饭、鱼、鸡、猪肉
B.缸、青菜、萝卜、苹果、桃
C.鱼、鸡、猪肉
D.米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果

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科目: 来源:不详 题型:单选题

从平衡膳食宝塔上来看,我们应少吃(  )
A.油脂类食物B.鱼、肉、蛋等动物性食物
C.蔬菜和水果D.谷类食物

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科目: 来源:不详 题型:单选题

下列说法,对健康有利的是(  )
A.妈妈说:“孩子,你不爱吃菜就不要勉强吃了,多吃点饭是一样的”
B.爸爸说:“给你钱,买瓶饮料喝,再多吃点巧克力,能量就够了”
C.爷爷说:“今天的菜味道小了,最好是多加一些食盐、辣椒、花椒、味精”
D.老师说:“你头晕,是因为你没有吃早饭,希望你从明天开始早点起床吃早饭”

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科目: 来源:不详 题型:单选题

下列做法正确的是(  )
A.做菜时多加盐B.暴饮暴食
C.每日三餐,按时进餐D.经常喝饮料

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同步练习册答案