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科目: 来源:不详 题型:单选题

关于做到合理营养,以下哪一项是不正确的(  )
A.合理膳食有利于增进健康
B.要坚持按“平衡膳食宝塔”比例均衡地安排膳食
C.青春期要保证营养全面合理,尤其要注意蛋白质的摄入量
D.每天早、中、晚三餐摄入的热量比应是20%:30%:50%

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科目: 来源:不详 题型:单选题

下列关于合理膳食的叙述,哪一项是不正确的(  )
A.为了满足人体的需要,应多吃杂食、零食
B.合理膳食指能够满足人体对各种营养和能量需要的膳食
C.合理膳食所含营养物质的比例合适、搭配合理
D.合理膳食有利于增进健康和预防疾病

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科目: 来源:不详 题型:解答题

如图是中国居民“平衡膳食宝塔”,请将营养学家分成的五类膳食填在宝塔对应的位置:
①类;②奶和奶制品类;③谷类;④脂肪;⑤蔬菜水果类.
要求:认真思考上述五类营养物质,从塔尖开始填写“平衡膳食宝塔”.
魔方格

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科目: 来源:不详 题型:解答题

孕妇应多吃含钙和维生素D较多的食物,可以预防骨疏松症.______.

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科目: 来源:不详 题型:解答题

张玲同学的伯父身体状况一直不太好,但工作又比较紧张.请你利用所学的知识,根据下列A、B、C、D、E5种食物(各100克)中除水和无机盐以外的主要成分表,帮他拟定一个较为科学的膳食计划.
食物 糖类(克) 脂肪(克) 蛋白质(克) 维生素A
(毫克)
维生素C
(毫克)
维生素D
(毫克)
A 48.2 7 38 40 12 0
B 18 2 6 3 220 0
C 0.4 90 6 4 7 40
D 52.0 0.1 2.5 0 1 0
E 8.8 9.5 65 7 10 14
(1)为保证张伯父在紧张劳动后及时补充较多的能量,应该让他多吃食物______(填表中的序号).这类食物中______是人体主要供能物质,该物质在人体内被消化的主要场所是______.
(2)张伯父常常牙龈出血,那么他平时应多吃食物______(填表中的序号).
(3)如果张伯父傍晚看不清东西,可建议他多吃食物______(填表中的序号).
(4)张伯父若将食物D作为长期主要食物,会因缺乏维生素D而易患______.

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科目: 来源:日照 题型:单选题

老张最近时常感觉腿疼,经医生检查后发现老张患了骨质疏松症,医生建议除药物治疗外进行食补.下面为4种食品所含营养成分的相对含量图,老张最好多吃的食品是(  )
A.
魔方格
B.
魔方格
C.
魔方格
D.
魔方格
魔方格

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科目: 来源:不详 题型:单选题

有的同学经常因学习生活紧张而不吃早餐,其实早餐很重要,因为在每日摄入的总能量中,早餐的能量占(  )
A.10%B.30%C.40%D.5%

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科目: 来源:不详 题型:单选题

含有很高的热量,应该少吃一点,是针对下面哪组食物所说的(  )
A.乳制品B.脂肪油 糖制品
C.蔬菜 水果D.鱼肉蛋和水果

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科目: 来源:不详 题型:单选题

关注食品安全,包括(  )
①不食用霉变食品 ②不吃过期食品 ③不滥用维生素强化食品  ④不滥用微量元素强化食品.
A.①②③④B.①④C.②③④D.①②③

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科目: 来源:不详 题型:单选题

下列属于有毒动植物引起食物中毒的是(  )
A.吃了含有毒素的毒草
B.吃了含农药(铅、砷、汞)的蔬菜
C.吃了毒蘑菇
D.吃了腐败变质的食物

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同步练习册答案