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    科目： 来源：不详 题型：解答题

    自助餐馆的早餐非常丰盛，有豆浆、牛奶、鸡蛋、稀饭、盐水鸭、包子、馒头、鸡肉、虾、白菜、马铃薯条、水果等，小明不知如何选择？你能帮帮他选择些热能高的食物，以保证小明上午学习活动的需要吗？
    你为小明编制的早餐食谱是______．

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    平衡膳食宝塔中，用量最多的食物应是（　　）
    A．鱼类B．蔬菜类
    C．淀粉、谷物类D．肉类

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    科学饮食中早、中、晚三餐的能量比是（　　）
    A．3：3：4B．4：3：3C．3：4：3D．2：4：4

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    科目： 来源：不详 题型：解答题

    摄食过多不利于健康；摄食过少对健康影响不大______．

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    大家在买各种包装食品时，一定要关注（　　）
    A．食品袋上的营养成分B．保质期
    C．生产日期和生产厂家D．以上都对

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    下列几位同学的饮食比较科学合理的是（　　）
    A．小明早餐只吃鸡蛋、牛奶
    B．小刚午餐一般是到肯德基或麦当劳吃汉堡包、炸鸡、喝可乐、雪碧
    C．小磊常常顾不上吃早餐，而是在晚餐集中各种美食饱餐一顿
    D．小芳午餐吃适量米饭、蔬菜、肉类、水果

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    科目： 来源：不详 题型：解答题

    人常说：“民以食为天，食以安为先”．随着人们物质生活水平的不断提高．食品的安全性越来越受人们的关注．请你谈谈，在我们力所能及的范围内，应如何保障自己及家人的饮食安全？（至少答出五种措施）

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    科目： 来源：不详 题型：单选题

    下列食品中一定属于不安全食品的是（　　）
    A．青苹果B．黄豆芽C．发芽的土豆D．酸奶

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    科目： 来源：不详 题型：解答题

    购买食品时，注意看清楚生产日期和保质期．______．

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    科目： 来源：不详 题型：解答题

    小磊同学的午餐是：两个炸鸡腿，一大瓶可乐．小红同学的晚餐是：和父母一起参加亲戚的婚宴，鸡、鸭、鱼、肉吃得很多，没吃主食．你认为这两餐的饮食是否合理？请你说说青少年合理膳食应遵循哪些原则？（至少写出两点）

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