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据报道,我国中学生营养不良率达24%,为此,营养学家提倡中小学生每天要均衡地吃五类食物,避免营养不良或营养过剩,做到合理膳食.依据右边柱型图,回答下列问题:
(1)我们每天摄入的食物中,V(主食)所占的比列最大,这是因为主食中含有的
糖类
糖类
是人体主要的供能物质.
(2)青少年正处在生长发育时期,应适当补充一些蛋白质和维生素含量丰富的食物,即图中的
Ⅲ、Ⅳ类
Ⅲ、Ⅳ类
(填标号).请你举出2种分别含蛋白质和维生素丰富的食物
牛奶
牛奶
、
苹果
苹果
.
(3)假如某人偏食,长期过多摄食
Ⅱ、Ⅲ类
Ⅱ、Ⅲ类
(填标号)食物,容易导致人体肥胖.
(4)要改变目前青少年中肥胖人数上升的趋势,你的建议是:
每天吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物,每日三餐比例合理,按时进餐.
每天吃“平衡膳食宝塔”中的五类食物,每日三餐比例合理,按时进餐.
合理、适量的进行体育锻炼
合理、适量的进行体育锻炼
等.