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下列有关青少年膳食的建议,你认为不正确的选项是( )
A.多吃富含脂肪的食物,供给充足的能量
B.青春发育期的女孩应时常吃些海产品以增加碘的摄入
C.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入
D.参加体育活动,避免盲目节食
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下列关于维生素的说法中,错误的是( )
A.人体对维生素的需要量很小
B.维生素能促进人体的生长发育和调节人体的生命活动
C.缺乏维生素,人体的正常生长发育将会受到影响,甚至引发疾病
D.肉类食品中维生素含量最多
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