人体呼吸的主要过程包括肺泡内的气体交换和组织里的气体交换。

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肺活量就是肺所能容纳气体的最大量。

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（1）气体交换是指人体吸入氧气呼出二氧化碳的过程。

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（2）剧烈运动时会增加呼吸频率和呼吸深度。

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（3）引起胸廓扩大和缩小的运动就是呼吸运动。

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（4）肺是进行气体交换的主要场所。

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（5）鼻腔和气管内均有黏液腺分布，所分泌的黏液可以粘住灰尘。

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（1）运动员的食谱中，蛋白质的含量要比一般人多。

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（2）食物中含有的无机盐仅仅是你在烹饪中加入的食盐。

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（3）作为健康饮食的一部分，每个人都应该补充维生素。

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（4）在很长一段时间内，你可以不吃食物，但不能不饮水。

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人们在日常生活中要树立食品安全意识，增加辨别能力，因为食品安全关系到每个人的健康。

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过度食用强化食品，会适得其反。

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绿色食品是指绿颜色的食品。

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（1）糖类和脂肪都是供应能量的食物。

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（2）我们的身体贮存大量蛋白质，所以不需要定时补充。

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（3）缺乏维生素A可能会引起夜盲症。

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（4）若进食过多，既增加了体重，也增强了我们的体质。

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（5）如果摄取过多的油炸类的食物，多余的能量会转化成脂肪储存在身体里，从而容易引起肥胖症。

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（6）孕妇所需的蛋白质比普通成年人多。　　　　　　　　　　　　　　　　（　　）

人体对各种营养物质的需求量都是相同的．

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不同的年龄，不同健康状况，不同劳动强度的人，对营养物质的需要量是相同的。

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