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    小刚最近心里很烦，你认为他不该采取的做法是（　　）
    A、向好朋友倾诉B、看喜欢的电视节目C、听听音乐D、找机会和同学大吵一架

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    科目： 来源： 题型：

    小华最近心里很烦，她不宜采取下列哪种做法（　　）
    A、散步分散注意力B、与好朋友谈心C、听听音乐D、怨恨自己和家人

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    科目： 来源： 题型：

    你认为下列哪种情况需要进行心理咨询（　　）
    A、考试前的心情比较紧张B、剧烈运动后身体疲劳C、总疑心其他同学说自己的坏话D、与同学闹矛盾后心情不好

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    科目： 来源： 题型：

    在日常生活中出现一些情绪问题如焦虑、抑郁时，调节自己情绪的方法不对的是      （　　）
    A、听音乐B、大哭一场C、与别人大闹一场D、自我安慰

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    考试临近，很多同学在考前感觉有些心理紧张，下列方式中不妥当的是（　　）
    A、做做深呼吸B、听听舒缓的音乐C、向父母倾诉一下D、吃镇定剂

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    科目： 来源： 题型：

    日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，以下调节情绪的做法不恰当的是（　　）
    A、转移注意力B、找人倾诉C、自我安慰D、当场爆发

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    中考即将来临，同学们心理紧张的难免的，但不宜采用的调节方法是（　　）
    A、进行适当的体育锻炼B、把紧张的感受告诉父母C、经常服用安眠药催眠D、尽可能保证充足的睡眠时间

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    当你受到挫折时，采取的不恰当措施（　　）
    A、向老师讲述，得到帮助B、砸坏桌椅C、向家长诉说，寻求帮助D、向朋友征求意见

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    科目： 来源： 题型：

    有的同学在考试前心理难免紧张，下列调节紧张心理的方法中，哪种不宜采用（　　）
    A、把紧张的感受告诉父母和同学B、用大量的时间和精力上网C、坚持进行适量的体育锻炼D、尽可能保证充足的睡眠时间

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    科目： 来源： 题型：

    当你遇到挫折或者不顺心的事情时，下列做法不恰当的是（　　）
    A、听听音乐，看看电视B、打打球或者散散步C、找知心朋友倾诉倾诉D、喝酒、抽烟解解闷

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