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当你受到挫折时,采取的不恰当措施是(  )
A、向朋友征求意见B、向家长诉说,寻求帮助C、向老师讲述,得到帮助D、砸坏课桌

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当你受到挫折时,不恰当的措施是(  )
A、向老师讲述,寻求帮助B、无人时大哭一场C、自我安慰,保持乐观的心态D、砸摔凳子宣泄怒气

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下列哪项不是健康的生活方式?(  )
A、合理膳食B、吃“生鱼”C、常喝牛奶D、常吃绿色食品

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当你受挫时,下列做法正确的是(  )
A、对人生悲观失望,不存在任何幻想B、在课桌上刻几句话,发泄一下C、向师长讲述,得到帮助D、为了宣泄,对同学大打出手

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当心情不好时,看电视、散步、打球,下棋、听音乐时为了(  )
A、宣泄积压在内心的烦恼B、分散自己的注意力C、陶冶自己的情操D、提高身体素质、锻炼身体

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用“吃不到葡萄说葡萄酸”来比喻人们对于自己得不到的东西就说那东西不好的一种心理现象.在生物学中,这种情绪调节属于(  )
A、转移注意力B、宣泄烦恼C、自我安慰D、遗忘

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当考试过度紧张时,不宜用下列哪种方法来调节情绪(  )
A、做深呼吸B、埋怨自己C、暗示自己,可以考好D、想快乐的事,转移注意力

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下列各种方法中,不能排解压力的方法是(  )
A、通过运动来放松自己B、与好朋友谈谈,找到好的解决办法C、翻阅资料,找到好的解决办法D、与他人大吵大闹一场

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当你做一件事没有成功时,应该(  )
A、自暴自弃B、埋怨别人C、敌视成功者D、接受现实,并从中找出失败的原因

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我国中医认为“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”.这说明 (  )
A、中医说法不科学B、人的情绪与健康无关C、不良情绪对人体健康有害D、人的疾病都是由不良情绪造成的

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同步练习册答案