“健康饮食，健康生活”下列叙述或做法，正确的是（　　）

A．带“虫眼”的蔬菜和水果农药含量少

B．当下肢大血管破裂出血时，要按住破裂血管的近心端止血

C．体液中的溶菌酶能破坏多种病菌的细胞壁，属于保卫人体的第二道防线

D．有人吃海鲜会出现皮肤奇痒等过敏反应，引起过敏反应的物质在医学上成为抗体

人的生活离不开营养物质和氧气，同时还要排出体内产生的代谢废物。右图表示人体与外界环境之间的物质交换模式图，“数字”代表人体的某些结构，“字母”代表人体内某些物质，“→”代表物质交换的方向。请分析作答：

（1）恒恒同学为患有高血压的奶奶设计了含有“馒头、小米稀饭、酱牛肉、咸鱼”的午餐食谱，从合理膳食的角度分析，你认为该食谱不合理之处为                  （写出一点即可）。“馒头”中的淀粉彻底消化成[A]         的场所[1]是        。
（2）进入[2]中的[C]通过         作用，进入血液；在血管内，[C]由[D]中的       来运输。
（3）[A]和[C]在[3]组织细胞内进行氧化分解释放出能量，同时产生[B]，当肋间肌和膈肌         时，[B]由[2]排出体外。
（4）在循环系统中，[D]血液流动的方向是一定的，心脏、静脉中防止血液倒流的瓣膜有                   。
（5）除图示途径外，代谢废物还可以通过         排出体外。

小江为妈妈设计了一份晚餐食谱：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐。这个食谱营养不够全面，要让这份食谱更为合理应加（    ）

A．牛奶

B．素炒豆角

C．肥肉

D．瘦肉

胖胖最近要减肥，请你帮他选出最佳的减肥方法    (　　)

A．进行高强度的体育运动

B．到药店买减肥药

C．尽量少吃或不吃食物

D．适当体育锻炼，合理膳食

青少年正处在生长发育旺盛的时期，需要多种营养物质。请为自己选择一份既合理又经济实惠的午餐食谱    (　　)

A．牛奶一盒，鸡蛋一个，冰淇淋一杯

B．米饭一碗，炒肉片一份，红烧带鱼一份，豆腐汤一碗，青菜一份，水果一个

C．肉包一个，红烧肉一份，可乐一瓶，巧克力一块

D．米饭一碗，龙虾一只，草鱼一条，烧鸡一个，肉片汤一碗，青菜一份

瘦肉中含有人体所需要的多种营养物质，所以我们日常饮食应以肉食为主。     （　　）

饭后不应立即进行剧烈运动 , 根本原因是（   ）

A．影响胃肠的蠕动	B．减少消化液分泌
C．减少血液流向胃肠	D．使食物立即误入阑尾

睡眠、闭目养神、散步、参加文体活动都是休息方式。     （　　）

当我们进入青春期后，由于生理的变化，心理也会发生明显的变化。下列关于处于青春期青少年做法与想法的叙述中，不正确的是（    ）

A．作息有规律、保证均衡营养

B．积极参加文娱活动和体育运动

C．异性同学间应建立真诚友谊

D．自行处理心理矛盾，绝不能打扰他人

最近媒体接连曝光食品安全事件后，大家都在问“我们还能吃什么？”，以下有关食品卫生与平衡膳食的叙述中，正确的是（    ）

A．检测出“瘦肉精”的肉类食品，加工成火腿肠后即可食用

B．受污染的新鲜蔬菜必须经过腌制才可食用，还能降低癌症的患病率

C．我国的食品卫生总体上是安全的，每天应坚持各类食品的合理搭配

D．保证居民有均衡营养的前提是食品必需安全，因而食品的种类尽可能少为好