当你生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，不应该（ ）

A．做点别的事情，来分散自己的注意力

B．向自己的亲人或知心朋友倾诉

C．向爸、妈发脾气，来宣泄一下

D．找一个理由自我安慰

既能体现心理健康又能体现社会适应状态的一项是（ ）

A．我的食欲很好

B．我能原谅别人的缺点或错误

C．我早上起来感到身体很舒服

D．当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助

目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是 ，而是 、 、 等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为 或“现代文明病”。

科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的 有关，不健康的 会加速这些疾病的发生和发展。

选择健康的生活方式，应该从 和 时期开始。

吸烟、喝酒对心率的影响是（ ）

A．使心率加速 B．使心率减缓

C．对心率不产生影响 D．导致心率不齐

不健康的生活方式是（ ）

A．积极参加集体活动 B．按时作息 C．不吃早餐 D．坚持体育锻炼

“非典”和“禽流感”的病原体都属于 。

引起传染病的细菌、病毒和寄生虫等生物，称为 。

传染病能够在人群中流行，必须同时具备 、 和 这三个基本环节。缺少其中任何 个环节，传染病就流行不起来。