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A、有意识的转移话题或者做些自己想做的事 |
B、当自己某次考试没有考好时,把书撕碎借以发泄 |
C、把自己心中的苦闷和烦恼像亲人和朋友倾述 |
D、做某件事没有成功,找个理由安慰自己,保持乐观积极地态度 |
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A、维持良好的人际关系,做到与人为善 |
B、生活有规律,饮食有节制 |
C、保持良好心态,大事不糊涂,小事不计较 |
D、今朝有酒今朝醉,行乐一日是一日 |
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