1. 长跑或剧烈运动前，饮食中需要增加含哪种营养物 质的食物？为什么？

3. 测定某种食物中的能量

(1) 步骤：，作出假设， ，讨论和完善计划.实施计划， 。

(2) 方法:通过测量食物燃烧 的多少来测定食物中的 。

(3) 计算:食物中的能量=水的体积×4.2 × ()

营养物质	主要作用		主要食物来源
	相同点	不同点
糖类	组成细胞的摇 ，为生 命活动提 供	的供能 物质	禾谷类、甘薯、马 铃薯及各种糖
脂肪		重要的 物质	花生、大豆、植物 油、肥肉
蛋白质		建造和修复身体的，人体的及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质	豆类、牛奶、瘦 肉、鸡蛋、鱼

1. 食物中含有的营养物质

   食物中含有 等六类营养物质。

7. (拓展探究) 在青春期，也就是主要在中学阶段，同学 们的心理会随着生理发育、知识和能力的增长及环 境的影响而发生变化。小明同学步又初中后对」切 都看不顺眼，逆反心理明显，经常讨论社会的阴暗 面，牢骚满腹，对父母及老师的教诲充耳不闻，难以 接受学校的正常教育和纪律约束，对别人的规劝不 理睬，易怒、急躁……但有些事情让小明现在都有点 儿困惑：一是有一次生病了在医院打吊针时，非常想 爸爸、妈妈；二是他经常与女同学聊天，被同学嘲笑。 请据此分析并回答下列问题。

（1） 你认为小明的心理现象(填“正常”或“不正常”) ，因为。

(3) 如果你是小明最好的同学，你认为应该怎样做才 能帮助小明健康地度过青春期呢？

6. 青春期是人一生中身心发展的重要时期。图4-1-3-3 为某地男孩、女孩身高增长速度变化图像，请据图回 答下列问题。

(1) 曲线甲表示的是身高增长速度的变化，曲线乙表示的是身高增长速度的变化。判断的依据是。

(2) 男孩、女孩在青春期出现的除性器官外的不同变化称为，它的出现与有关。

5. (2013 •湖南娄底) 人的一生能够有所成就，大都是靠青春期打下坚实的基础。下列关于青春期应做到 的事项中，不正确的是 ()

   A. 树立远大理想，养成良好的行为习惯

   B. 积极参加文娱和体育活动

   C. 自行处理心理矛盾，不和他人交往

   D. 努力学习科学文化知识

4. 下列关于青春期的相关叙述，错误的是 ()

   A. 在男女变声过程中，应少吃辛辣、生冷等刺激性食物

   B. 男女同学应互相帮助、共同进步、建立真诚友谊

   C. 具有了生殖能力就可以结婚生育后代了

   D. 生活要有规律，要多参加文体活动，以促进身心健康成长

3. 下列关于青春期特点的说法，错误的是 ()

   A. 遗精标志着男孩初步具有生殖能力

   B. 月经的出现标志着女孩初步具有生殖能力

   C. 遗精和月经是男孩、女孩生殖器官发育出现的自 然现象

   D. 遗精和月经是肮脏的、见不得人的事情

2. (2013 .湖南衡阳) 图4-1-3-2为青少年身体不同部 位(或器官) 随年龄变化达到的质量的图像，其中能 代表生殖器官的曲线是 ()

   A. a   B. b   C. c   D. 都不能