B
分析:根据三角形的中位线定理“三角形的中位线平行于第三边”同时利用三角形的全等性质求解.
解答:

解:如下图所示:连接AC,延长BD交AC于点M,延长AD交BC于Q,延长CD交AB于P.
∵∠ABC=∠C=45°∴CP⊥AB
∵∠ABC=∠A=45°∴AQ⊥BC
点D为两条高的交点,所以BM为AC边上的高,即:BM⊥AC.
由中位线定理可得EF∥AC,EF=

AC∴BD⊥EF,故①正确.
∵∠DBQ+∠DCA=45°,∠DCA+∠CAQ=45°,
∴∠DBQ=∠CAQ,
∵∠A=∠ABC,∴AQ=BQ,
∵∠BQD=∠AQC=90°,
∴根据以上条件得△AQC≌△BQD,∴BD=AC∴EF=

AC,故②正确.
∵∠A=∠ABC=∠C=45°
∴∠DAC+∠DCA=180°-(∠A+∠ABC+∠C)=45°
∴∠ADC=180°-(∠DAC+∠DCA)=135°=∠BEF+∠BFE=180°-∠ABC
故③∠ADC=∠BEF+∠BFE成立;
无法证明AD=CD,故④错误.
故选B.
点评:本题考点在于三角形的中位线和三角形全等的判断及应用.