解:(1)把这一组数从小到大排列228(ke)处于中间位置为中位数;
脂肪12(g)在这一组数中出现了4次最多为众数;
蛋白质的平均数为(10+29+23+1+19+20+12+13+11+21+2+3+1)÷13=

(g);
(2)①星期三500人吃午饭打2号菜肴的人数为100人,星期三500人吃午饭打7号菜肴的人数40人,星期三500人吃午饭打10号菜肴的人数30人;
②根据样本估计,吃炸鸡排的人数比例为

,则师生1600人中,吃炸鸡排的人数约为1600×

=320;
(3)由于2号,3号菜的蛋白质含量最高,且能量和为300+278=578ke,容易达到与其它菜肴组合能量不低于700ke的要求,故先选2号、3号;其次10号,5号,8号,的蛋白质含量较高,且能量与2号、3号组合可满足要求,故选2号、3号、10号;2号、3号、5号;2号、3号、8号.
分析:先仔细阅读图表,弄清题意,结合众数、中位数、平均数等知识,详细计算与估算.
点评:本题考查了统计的相关知识,不仅要求同学们熟练掌握众数、中位数、平均数等概念,且需要读懂图表,会用样本估计总体.旨在考查同学们的实际应用能力.