分析：内能是指物体内部所有分子由于热运动而具有的动能和分子之间势能的总和．在一定条件下，内能可以和其他能量之间进行转化．任何物体都具有内能．同一物体温度越高内能越大，温度越低内能越小．根据内能定义，对每个选项的具体内容进行分析即可．
解答：解：A、压缩冲程中，活塞的机械能转化为压缩气体的内能．错误．
B、改变内能有两种方法，一是做功，二是热传递．正确．
C、太阳能热水器是利用热传递的方法把光能转化为内能的．错误．
D、任何物体都具有内能．同一物体温度越高内能越大，温度越低内能越小．错误．
故选B．
点评：本题考察学生对内能概念及其相关因素的掌握情况．
