分析：（1）一切物体都具有内能，内能的大小跟质量、温度、状态有关．
（2）物体的内能发生变化，可能表现在物体的温度变化，也可能是状态的变化．
（3）改变物体内能的方式有做功和热传递．
（4）重力势能与物体的高度和质量有关；动能与物体的质量和速度有关；机械能等于动能和势能的和．
解答：解：A、物体吸收热量后，内能一定增加，但温度可能不变，比如晶体在熔化过程，吸热，内能增加但温度不变，符合题意；
B、物体放出热量后，内能一定减少，温度可能不变或降低，比如晶体凝固的过程，放热，内能减少但温度不变．不符合题意；
C、做功和热传递都可以改变物体的内能，所有它们都可以改变内能是等效的，不符合题意；
D、将一个物体举高后，高度增加，质量不变，速度也不变，因此动能不变、重力势能增加、机械能增加，而内能与物体的质量、温度和状态有关，质量、温度和状态都没有改变，因此内能不变．不符合题意．
故选A．
点评：改变物体内能有两种方法：热传递过程，要吸收或放出热量，温度变化，内能变化；做功改变物体内能，不需吸收或放出热量；注意区分机械能和动能．
