B
分析：此题考查改变物体内能的两种方法是做功和热传递，它们在改变物体内能上是等效的．
解答：A、锯木材时，锯子克服摩擦力做功，内能改变，是通过做功改变物体内能，不符合题意；
B、在太阳照射下水温上升，属于热传递改变物体的内能，符合题意．
C、两手相互摩擦做功，机械能转化为内能，手的内能增大，温度升高，属于利用做功改变物体的内能，不符合题意；
D、迅速压下活塞气体温度升高，属于做功改变物体的内能，不符合题意．
故选B．
点评：此题考查学生对基本概念和基本规律的识记能力，做对题的前提是熟记这些知识点，并灵活运用．
