分析：一切物体都有惯性，我们身边惯性现象无处不在，有些是利用惯性的，有些是为了防止惯性带来危害的．
解答：解：A、助跑的目的是让运动员在起跳前有一个较大的速度，起跳时，人由于惯性还要保持他起跳前的速度，从而能跳的更远，这是利用了惯性；
B、篮球离手时，手瞬间给它一个较大的速度，当篮球离开手后，篮球由于惯性还要保持原来较大的速度向前运动，所以可以继续飞行，这是利用了惯性；
C、系安全带是为了防止紧急刹车时，车在阻力作用下停止运动，而司机或乘客由于惯性继续向前运动而被撞伤，这是防止惯性带来的危害；
D、撞击前，锤头和锤柄一起向下运动，撞击时，锤柄在阻力作用下停止运动，锤头由于惯性还要保持原来向下的运动状态，所以紧套在锤柄上，这是利用了惯性．
故选C．
点评：一切物体都有惯性，因此的惯性现象在生活中是非常常见的，自己平时多留心身边现象，将自己的所学应用到实际生活中去．
