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    小军同学喜欢运动，在一次参加爬杆比赛中，质量为45kg的小军10s内爬到8m高的杆顶，取得较好的成绩（g=10N/kg，杆竖直立在水平地面上）求：
    （1）小军爬杆的速度是多少？
    （2）小军爬杆过程中，做了多少功？功率是多大？
    （3）根据你学过的物理知识，提出类似运动训练和比赛中获得好成绩的方法（写出两点即可）
    （1）v=
    s
    t
    =
    8m
    10s
    =0.8m/s
    答：小军爬杆的速度是0.8m/s．
    （2）W=Gh=mgh=45kg×10N/kg×8m=3600J，P=
    W
    t
    =
    3600J
    10s
    =360W（或P=Fv=mgv=45kg×10N/kg×0.8m/s=360W）
    答：小军爬杆过程中，做了3600J，功率是360W．
    （3）①增大手与杆之间的摩擦（如可往手上抹滑石粉）；
    ②尽量减轻体重（如穿轻衣服）．
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    （3）根据你学过的物理知识，提出类似运动训练和比赛中获得好成绩的方法（写出两点即可）

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    （2013?田阳县一模）小军同学喜欢运动，在一次参加爬杆比赛中，质量为45kg的小军10s内爬到8m高的杆顶，取得较好的成绩（g=10N/kg，杆竖直立在水平地面上）．求：
    （1）小军的重力是多少？
    （2）小军爬杆的速度是多少？
    （3）小军爬到杆顶的功率？

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    （1）小军爬杆的速度是多少？
    （2）小军爬杆过程中，做了多少功？
    （3）根据你学过的物理知识，提出类似运动训练和比赛中获得好成绩的方法（写出两点即可）

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