ijͬѧÔÚ×ö¡°Ó°Ïì°ÚÖÓ¿ìÂýÓëʲôÒòËØÓйء±µÄʵÑ飮±íһʵÑéÖУ¬°ÚÖز»Í¬£¨ÒòΪÓÃÁ½¸öÌå»ýÏàͬ¶øÃܶȲ»Í¬µÄÌúÇòºÍËÜÁÏÇò£©£¬°Ú³¤Ïàͬ£¬°Ú½ÇÏàͬ£»±í¶þʵÑéÖУ¬°ÚÖØÏàͬ£¨¼°ÓõÄÊÇͬһ¸ö°ÚÇò£©£¬°Ú½ÇÏàͬ£¬°Ú³¤²»Í¬£®¸ù¾Ý±íÖÐÊý¾Ý»Ø´ðÏÂÁÐÎÊÌ⣺
±íÒ» °ÚÖÓ¿ìÂýÓë°ÚÖصĹØϵ°Ú¶¯´ÎÊý             
°Ú¶¯´ÎÊý
ʱ¼ä
°ÚÇò²ÄÁÏ
10 20
ÌúÇò 15s 30s
ËÜÁÏÇò 15s 30s
±í¶þ °ÚÖÓ¿ìÂýÓë°Ú³¤µÄ¹Øϵ°Ú¶¯´ÎÊý
°Ú¶¯´ÎÊý
ʱ¼ä
°Ú³¤
15 30
80cm 12s 24s
160cm 24s 48s
£¨1£©°ÚÖӵĿìÂý¿ÉÄܸú
°ÚÖØ
°ÚÖØ
¡¢
°Ú³¤
°Ú³¤
ºÍ°Ú½ÇÓйأ¬±¾ÊµÑé¹ý³ÌÓ¦ÓÃÁË
¿ØÖƱäÁ¿
¿ØÖƱäÁ¿
µÄ·½·¨À´Ì½¾¿µÄ£»
£¨2£©¶Ô±íÒ»ÖÐÊý¾Ý½øÐзÖÎö£¬µÃµ½µÄ½áÂÛÊÇ
°ÚÖÓ¿ìÂýÓë°ÚÖØÎÞ¹Ø
°ÚÖÓ¿ìÂýÓë°ÚÖØÎÞ¹Ø
£»
£¨3£©¶Ô±í¶þÖÐÊý¾Ý½øÐзÖÎö£¬µÃµ½µÄ½áÂÛÊÇ
°ÚÖÓ¿ìÂýÓë°Ú³¤Óйأ¬°Ú³¤Ô½³¤£¬°ÚÖÓ°Ú¶¯Ô½Âý
°ÚÖÓ¿ìÂýÓë°Ú³¤Óйأ¬°Ú³¤Ô½³¤£¬°ÚÖÓ°Ú¶¯Ô½Âý
£»
£¨4£©Í¨¹ý±¾ÊµÑé¿ÉÒÔÖªµÀ£¬µ±¼ÒÀïµÄ°ÚÖÓ×ß¿ìÁË£¬¿ÉÒÔ
Ôö¼Ó°Ú³¤
Ôö¼Ó°Ú³¤
ʹÖÓ×ßʱ׼ȷ£®
·ÖÎö£º£¨1£©¸ù¾ÝÌâÒâÈ·¶¨Ó°Ïì°ÚÖÓ¿ìÂýµÄÒòËØ£»ÊµÑéÒª²ÉÓÿØÖƱäÁ¿·¨£®
£¨2£©·ÖÎö±íÒ»ÖеÄʵÑéÊý¾Ý£¬¸ù¾ÝʵÑé¿ØÖƵıäÁ¿ÓëʵÑéÊý¾ÝµÃ³öʵÑé½áÂÛ£®
£¨3£©·ÖÎö±í¶þÖеÄʵÑéÊý¾Ý£¬¸ù¾ÝʵÑé¿ØÖƵıäÁ¿ÓëʵÑéÊý¾ÝµÃ³öʵÑé½áÂÛ£®
£¨4£©¸ù¾ÝʵÑé½áÂÛ£¬·ÖÎöʹÖÓ±í׼ʱµÄµ÷½Ú´ëÊ©£®
½â´ð£º½â£º£¨1£©ÓÉÌâÒâ¿ÉÖª£¬°ÚÖӵĿìÂý¿ÉÄܸú °ÚÖØ¡¢°Ú³¤ºÍ°Ú½ÇÓйأ¬±¾ÊµÑé¹ý³ÌÓ¦ÓÃÁË ¿ØÖƱäÁ¿µÄ·½·¨À´Ì½¾¿µÄ£®
£¨2£©ÓɱíÒ»Êý¾Ý¿ÉÖª£¬°Ú³¤ºÍ°Ú½ÇÏàͬ¶ø°ÚÖز»Í¬£¬°ÚÖÓ¿ìÂýÏàͬ£¬ÓÉ´Ë¿ÉÖª£¬°ÚÖÓ¿ìÂýÓë°ÚÖØÎ޹أ®
£¨3£©Óɱí¶þÊý¾Ý¿ÉÖª£¬°ÚÖØÓë°Ú½Ç¶¼Ïàͬ¶ø°Ú³¤²»Í¬£¬°Ú³¤Ô½³¤£¬°ÚÖÓ°Ú¶¯Ô½Âý£¬°Ú³¤Ô½¶Ì£¬°ÚÖÓ°Ú¶¯Ô½¿ì£¬Óɴ˿ɵ㺰ÚÖÓ¿ìÂýÓë°Ú³¤Óйأ¬°Ú³¤Ô½³¤£¬°ÚÖÓ°Ú¶¯Ô½Âý£®
£¨4£©°Ú³¤Ô½¶Ì£¬°ÚÖÓ°Ú¶¯Ô½¿ì£¬°Ú³¤Ô½³¤£¬°ÚÖÓ°Ú¶¯Ô½Âý£»
¼ÒÀïµÄ°ÚÖÓ×ß¿ìÁË£¬ËµÃ÷°ÚÖӵİڳ¤¶ÌÁË£¬¿ÉÒÔÔö¼Ó°Ú³¤Ê¹ÖÓ×ßʱ׼ȷ£®
¹Ê´ð°¸Îª£º£¨1£©°ÚÖØ£»°Ú³¤£»¿ØÖƱäÁ¿£»£¨2£©°ÚÖÓ¿ìÂýÓë°ÚÖØÎ޹أ»£¨3£©°ÚÖÓ¿ìÂýÓë°Ú³¤Óйأ¬°Ú³¤Ô½³¤£¬°ÚÖÓ°Ú¶¯Ô½Âý£»£¨4£©Ôö¼Ó°Ú³¤£®
µãÆÀ£º±¾Ì⿼²éÁË̽¾¿Ó°Ïì°ÚÖÓ°Ú¶¯¿ìÂýµÄÒòËØ£¬Ó¦ÓÿØÖƱäÁ¿·¨·ÖÎö±íÖÐʵÑéÊý¾Ý¼´¿ÉÕýÈ·½âÌ⣮
Á·Ï°²áϵÁдð°¸
Ïà¹ØÏ°Ìâ

ͬ²½Á·Ï°²á´ð°¸