A
分析：解决此类问题要知道改变物体内能的方式有两种：做功和热传递，热传递过程是能量的转移过程，而做功过程是能量的转化过程．
解答：A、两个手相互摩擦做功，机械能转化为手的内能，是通过做功的方式改变物体的内能，符合题意；
B、太阳的照射下吸收热量，温度升高．这是通过热传递改变物体内能的．不符合题意．
C、用水壶烧水，利用火焰直接加热，使物体的温度升高，是通过热传递的方式改变物体内能，不符合题意；
D、高温铁块放入冷水中，铁块放出热量，温度降低时通过热传递的方式改变物体的内能，不符合题意；
故选A．
点评：解决此类题目的关键是能根据做功和热传递改变物体内能的区别正确判断改变物体内能的方式．
