解:(1)对由两个动滑轮和两个定滑轮组成的滑轮组,滑轮组上的滑轮都使用,可绕线方法有四股和五股两种,两种方法都达到了省力的目的,但拉力的方向不同,在不计滑轮自重及摩擦的情况下,动滑轮和重物由几股绳子承担,拉力就是滑轮组提升物重的几分之一.由此可知绳子股数越多越省力,根据题意滑轮组最省力的绕法是绳子股数最多,即五股绕线的方法.
具体图形如下:

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(2)滑轮组是最省力的绕法是五股绕线.重物被提高1米,则:
拉力使绳端移动距离s=5h=5×1m=5m.
故答案为:5.
分析:(1)滑轮组绳子的绕法有两种:一是绳子先从在定滑轮的固定挂钩开始,二是绳子先从在动滑轮的固定挂钩开始.
(2)滑轮组工作特点:动滑轮和重物由几股绳子承担,拉力使绳端移动距离就是滑轮组提升物重高度的几倍.
点评:此题主要考查滑轮组承担物重绳子股数,滑轮组的绕线方法不同,拉力的方向不同,达到省力程度也不同,绳子股数越多越省力.