C
分析：（1）物体由于发生弹性形变而具有的能叫弹性势能．弹性势能的大小和弹性形变有关，形变越大，弹性势能越大．
（2）物体能够做功，就说它具有能量，具有的能越大，能够做的功也就越多．
（3）能量的转化是通过做功实现的，例如电能的转化是通过电流做功把电能转化为其他形式的能．
（4）一个物体能够对另一个物体做功，这个物体就具有能量，能量反映了物体做功的本领．
解答：A、拉长的橡皮筋，发生弹性形变时才具有弹性势能，故该选项说法不正确；
B、一个物体的能量越大，它能够的功就越多，不能说具有的功越多，故该选项说法不正确；
C、能量要发生转化需要通过做功来完成，如电能的转化是由电流做功来实现的，通过摩擦力做功将机械能转化为内能等，故该选项说法正确；
D、功是个过程量，能是状态量，功是能量转化的量度，二者不能等同，故该选项说法不正确．
故选C．
点评：此题的关键是知道一个物体能够对另一个物体做功，这个物体就具有能量，能量反映了物体做功的本领，不同的物体做功的本领也不同，一个物体能够做的功越多，表示这个物体的能量越大．
