分析：在热传递过程中传递内能的多少叫热量，热量是个过程量，热传递的条件是：物体之间存在着温度差；内能是物体分子无规则运动的动能和分子势能的总和，温度是表示物体冷热程度的物理量．了解这三个物理量的概念与联系，再结合改变物体内能的方法有做功和热传递，可对各选项依次做出分析．
解答：解：A、内能的影响因素有温度、质量、体积等，只有温度的大小不能判断内能的大小，故A错误；
B、热传递的实质就是能量的转移，故B正确；
C、热量是一个过程量，不能说含有，故C错误；
D、物体的内能增加可能是吸收了热量，也可能是外界对物体做功，故D错误．
故选B．
点评：知道内能、热量、和温度的关系，并能利用上述关系解释问题是解决该题的关键．
