小婷跳绳时，所穿鞋的总质量为0.4kg，她1min内跳绳180次，假定每次双脚抬离地面的最大高度为5cm，则每上升一次，她对鞋所做的功为____J．跳跃时若上升所用时间占每次跳跃时间的3/10，则每上升一次，她对鞋做功的平均功率为_____W．(g取10N/kg)．

甲、乙两个集装箱的质量相同，起重机第一次将甲集装箱以0.1m/s的速度匀速提升10m，第二次将乙集装箱以0.2m/s的速度匀速提升相同的高度．若不计空气阻力，两次钢绳对集装箱的拉力相比，第一次____第二次；两次集装箱做功的功率相比，第一次_____第二次．(填“大于”、“小于”或“等于”)．

李强同学坚持每天骑自行车上学，当他以4m/s的速度匀速行驶时，受到的阻力是20N，若他家与学校的距离为3.6km，则李强同学以此速度骑车的功率是____W．

小婷跳绳时所穿鞋的总质量为0.4kg，她1min跳绳180次，假定每次双脚抬离地面的最大高度均为5cm，则每上升一次，她对鞋所做的功为为____J，跳跃时若上升所用时间占每次跳跃时间的，则每上升一次她对鞋做功的平均功率为____W．(g取10N／kg)

家住某小区7楼的黄飞同学，学完有关功率的知识后，对自己每天上楼回家的功率做了估测，约200W，为了验证自己估测是否准确，他准备实际测一下．已知他所住居民楼每层高3m，那么他需要的测量工具必须有____和____．如果他体重(包括书包重)为60kg，上楼时间为2min，他上楼时功率为____W(g取10N／kg)．

10s内前进了10m，如图所示．推箱子的小朋友做功的功率为____W．

功率是表示____的物理量，它等于物体在____内所做的功．如果功的单位用J，时间单位用s，功率的单位是____．

如图所示，某同学在做俯卧撑运动，可将他视为一个杠杆，重心在A点，重力为500N，那么他将身体撑起，双手对地面的压力至少____N，若他在1min内做了30个俯卧撑，每次肩部上升的距离均为0.4m，则他的功率至少为____W．

一个质量为60kg的人，在2min内把一个150N的物体搬到10m高的楼房上，该人对重物做的功是______，做功功率是__________．