Question

13£®When you work long hours and Sundays are no longer a day to rest£¬feeling overworked can become the new normal£®Take sportsmen as examples and do the same yourself£¬so you'll know if you're overworking£®
Check your resting heart rate £¨ÂÊ£©£®Every day£¬before you get out of bed£¬take your pulse £¨Âö²«£©£®Usually your heart rate will stay within a few beats every minute£®But when you're overworked£¬the rate increases£®If your heart rate is up in the morning£¬get a little more rest or sleep that night£®
Check your emotions£®Getting angry easily£¿If you can't put your finger on a clear reason£¬there may be something wrong with your emotions£®Hoping to change the condition won't help£®The only way out is a break£®
Check your weight£®If you lose or increase more than 1% of body weight from one day to the next£¬something is wrong£®Maybe yesterday you were too busy and failed to notice you didn't eat and drink enough£®Or maybe you failed to notice that you were eating too much£®
50£®How many ways are mentioned to check if we're overworking£¿B
A£®Two£®  B£®Three£® C£®Four£®   D£®Five£®
51£®When should we check our heart rate£¿A
A£®In the morning£®  B£®In the afternoon£®  C£®At noon£®D£®At night£®
52£®What is the best way to deal with the problem of overwork£¿C
A£®Doing more sports£®  B£®Drinking more water£®
C£®Having more rest£®   D£®Eating less food£®

Answer 1

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½â´ð 50£®B£®Ï¸½ÚÀí½âÌ⣮¸ù¾ÝCheck your resting heart rate£®Check your emotions£®Check your weight¿ÉÖª¼ì²éÄãµÄÐÝϢʱµÄÐÄÂÊ£®¼ì²éÄãµÄÇé¸Ð£¬¼ì²éÄãµÄÌåÖØ£¬ÕâÀïÁоÙÁËÈýÖÖÇé¿ö£®¹ÊÑ¡B£®
51£®A£®Ï¸½ÚÀí½âÌ⣮¸ù¾ÝEvery day£¬before you get out of bed£¬take your pulse ¿É֪ÿÌìÆð´²Ç°£¬²âÄãµÄÂö²«£¬ËùÒÔʱ¼äÓ¦¸ÃÊÇÔ糿£®¹ÊÑ¡A£®
52£®C£®Ï¸½ÚÀí½âÌ⣮¸ù¾ÝThe only way out is a break£®¿ÉÖªµ÷½Ú³¬Á¿¹¤×÷ΨһµÄ·½·¨ÊÇÐÝÏ¢£®¹ÊÑ¡C£®

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