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14.Some Ways To Create More Time In Your Day
Get up earlier
Get up fifteen minutes earlier.Getting up just a bit earlier can give you some breathing (呼吸) space.Perhaps it'll give you time to sit down and enjoy your breakfast.Maybe you can use that fifteen minutes a day to read through a book or part of magazines.
Create a plan
At the start of your workday,make a plan.Write down three important tasks you want to achieve that day quickly.Put a big star next to the most important.Now,before you get into the busy work,start on the important task and see it through to the end.
Surprisingly few people take the time to plan their workday,and end up turning around their wheels on a number of unimportant tasks without really achieving anything big.
Finish Work on Time
Finally,one of the best ways to make more time in your life is to finish your work on time! If you work for an employer (雇主),try to leave the office on time-at least two days each week.If you work for yourself,you need to be eve more self-disciplined (自我约束的)!
What could you do with an extra ten hours every week?How could you create more time in your day?

71.What can getting up just a bit earlier give you?It can give us some breathing space.
72.When should you make a plan?At the start of my workday.
73.What should you do the most important task?I should put a big star next to it
74.What do you need to do if you work for yourself?I need to be even more self-disciplined.
75.What's the Chinese for the underlined sentence in the passage?生活中,赢得更多时间的最好方法之一就是按时完成工作..

分析 本文提出了在日常的工作和生活中如何"创造"出更多时间的三种方法:(1)早点起床,每天早起15分钟并利用这十五分钟吃饭,看书或杂志等.(2)制定计划,每天写出想要完成的三项任务,从最重要的开始直至完成全部.(3)按时完成工作--最好的方法之一,不论是受雇于人还是为自己工作都要按时完成工作.

解答 71.It can give us some breathing space.细节题,结合Getting up just a bit earlier can give you some breathing (呼吸) space可知能给我们一些呼吸空间,故答案是It can give us some breathing space.
72.At the start of my workday.细节题,结合At the start of your workday,make a plan可知是在工作开始的时候制定计划,故答案是At the start of my workday.
73.I should put a big star next to it.细节题,结合Put a big star next to the most important是在旁边画上一个大的星星,故答案是I should put a big star next to it.
74.I need to be even more self-disciplined.细节题,结合可知If you work for yourself,you need to be even more self-disciplined (自我约束的)!如果为自己工作,需要自我约束一些,故答案是I need to be even more self-disciplined.
75.生活中,赢得更多时间的最好方法之一就是按时完成工作.翻译题,结合one of+the+最高级+名词复数表示最怎样的之一,动词不定式 to make more time in your life 修饰ways,故生活中,赢得更多时间的最好方法之一,finish完成,on time准时,故答案是:生活中,赢得更多时间的最好方法之一就是按时完成工作.

点评 任务型阅读不仅考查学生阅读理解层面的能力,更加注重考查学生"写"的能力.若是写单词,则要注意拼写正确,词形、词性有无变化,是否需要大写;若所要完成的是短语或句子成分,则需谨慎对待,依据所给题干分析要完成的是什么句子成分,需用什么样的表达方式,不可简单草率地将文中信息直接挪用.

练习册系列答案
相关习题

科目:初中英语 来源: 题型:阅读理解

20.Almost every day,we discuss the topic of health,especially for kids.But what is health?"Health"means eating well,getting enough exercise,and having a healthy weight.Let's read the following rules.They can help you stay healthy.
1.Eat a variety  of food,especially fruit and vegetables.We all know that eating fruit and vegetables can help us stay healthy,but many of us only eat our favorite food.Remember that we can only get the nutrition(营养)we need by eating different kinds of food,especially fruit and vegetables.
2.Drink water ahd milk most often.Everyone knows that water is important.Besides that,kids need plenty of calcium(钙) to grow strong bones,and milk is rich in it.Every day,you should drink at least three cups of milk,when you are 9years old or older.You should also try to have less sugary drinks,like soda and coca.They include a lot of sugar.Sugar only includes calories (热量),not important nutrition.
3.Listen to your body.When you are eating,notice how your body feels.When your stomach feels comfortably full,stop easing.Eating too much makes you feel uncomfortable.If you do it too often,it can make you unhealthy and fat.
4.Limit screen time.What's screen time?It's the amount of time you spend watching TV,movies and playing computer games.The more time you spend on these sitting-down activities,the less time you spend playing sports,like basketball,and doing other activities like riding and swimming.Try to spend no more than 2 hours a day on screen time.

56.In this passage,"health"includes all of the following EXCEPTD.
A.eating well
B.doing more exercise
C.having a healthy weight
D.wearing comfortable clothes
57.The underlined phrase"a variety of"meansB.
A.plenty of
B.all kinds of 
C.the rest of
D.a lot of
58.Which of the following is NOT true?C.
A.Eating more fruit and vegetables is good for people.
B.We should eat and drink things with little sugar,
C.We should spend the same time on both sitting-down activities and sports.
D.When we are full,we should stop eating,no matter how delicious the food is.
59.Screen time is the time that you spendD.
A.playing computer games    
B.watching movies
C.watching TV
D.All of above
60.What's the main idea of the passageC?
A.How to eat healthy food.
B.Eating and playing are both important.
C.Suggestions for staying healthy.
D.Health is very important.

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科目:初中英语 来源: 题型:阅读理解

5.A new study suggests that the more teenagers watch television,the more likely they are to develop depression (抑郁症) as young adults.
The researchers used a national long-term survey of healthy young teenagers of about 13-16to find out the relationship between media(媒体) use and depression.They based their findings on more than 4000young teenagers who were not depressed when the survey began in 1995.
As part of the survey,the young people were asked how many hours of television or videos they watched daily.They were also asked how often they played computer games and listened to the radio.Here was the result.The young people spent five and a half hours a day using media and more than 2hours of that was spent watching TV.
Seven years later,in 2001,more than 7% of the young people had signs of depression.The average age at that time was 21.Brian Primack at the University of Pittsburgh medical school was the lead author of the new study.He says every extra hour of television meant an 8% increase in the chances of developing signs of depression.
The researchers say they did not find any such relationship with the use of other media such as movies,video games or radio.But the study did find that young men were more likely than young women to develop depression given the same amount of media use.
Doctor Primack says the study did not find out if watching TV causes depression directly.But one possibility,he says,is that it may take time away from activities that could help prevent depression,like sports and social activities.It might also prevent a person from sleeping well,he says,and that could have an influence.
The study was just published in the Archives of General Psychiatry.
In December,the journal Social Indicators Research published a study of activities that help lead to happy lives.Researchers from the University of Maryland found that people who describe themselves as happy spend less time watching television than unhappy people.The study found that happy people are more likely to be socially active,to read,attend social services and to vote.
Process of the studyDetails
The purpose of the researchTo find out (96)relationshipbetween media use and depression
At the beginning of the research(97)Asurveywas made among over 4000young people who were not depressed.
The result of the surveyThese young people spent five and a half hours a day in using media and they spent over 2hours or that(98)watchingTV
Seven years laterResearchers found 7% of the young people had a sign of depression.Every extra hour of watching TV meant an 8% increase in the chances of developing signs of depression.
Results of the study1.Watching TV might have(99)helppreventdepressionand it may take time away from activities and sports.
2.Young men get more chance than young women to develop depression.
3.The reason some people get depression is that (100)theyspendmoretimewatchingtelevision

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科目:初中英语 来源: 题型:阅读理解

2.Do you think your school could be the greenest school in the USA?If so,the IC Bus Company wants to hear about it.The bus maker has started a nationwide competition to find America's greenest school and they need everyone's help.
Students,parents and teachers from around the country are invited to send a 500-word report that explains the activities their schools have taken to help protect the earth.Activities like organizing an in-school recycling programme,planting a garden,and even turning off the lights in an empty classroom are all ways that you and your classmates can be green.
Organizers hope the competition will encourage kids and adults to think about how they can help save the earth.This programme can help students,teachers and parents learn that they can make greener choices themselves.
Winners will be announced after Earth Day.Then the public will be able to vote for(投票)the report that best stands for America's greenest school.The winner will get 5,000dollars.Winningteacherswillreceive3,000to use toward classroom materials.
But the money won't be the only green prize.The winning school will also receive a"green"school bus from the IC Bus Company.These buses run on a mix(混合体)of electricity and gas(气体).They create less pollution than regular buses.
Do you want to be greener,but don't know where to start?Here are a few easy suggestions from Terra Wellington.Use both sides of the paper.Ask your teacher if you can print your homework"double-sided",then paper use is cut in half.This reduces waste.If your classroom has windows,turn off the lights and use natural light instead.
36.The IC Bus Company has started the competition in order toB.
A.make people write the reports
B.encourage more people to save the earth
C.get students to take green school buses
D.let more people know about the company
37.According to the passage,if youD,you would get $ 5,000.
A.joined in the activitiesB.wrote the report
C.found the greenest schoolD.won the competition
38.What's the advantage of the"green"school bus?A
A.It makes less pollution.
B.It can be recycled.
C.It uses less electricity.
D.It runs much faster.
39.Which of the following does the passage suggest on protecting the environment?
B
A.Cycling to school.
B.Using the"double-sided"paper.
C.Using cloth bags.
D.Selling waste for recycling.
40.The passage mainly tells us thatC.
A.taking part in their activities is the best choice
B.we can get more prizes through the competition
C.everyone can do something to protect the environment
D.it's more necessary to write reports than to take actions.

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科目:初中英语 来源: 题型:阅读理解

9.More and more people like bicycling and it is no surprise.It is fun,healthy and good for the environment.Maybe that's why there are 1.4billion bicycles and only 400million cars on roads worldwide today.Bikes can take you almost anywhere,and there is no oil cost!
Get on a bicycle and ride around your neighbourhood.You may discover something new all around you.Stopping and getting off a bike is easier than stopping and getting out of your car.You can bike to work and benefit (受益) from the enjoyable exercise without polluting the environment.You don't even have to ride all the way.
Folding (折叠) bikes work well for people who ride the train.Just fold the bike and take it with you.You can do the same on an airplane.A folding bike can be packed in a suitcase.You can also take a common bike with you when you fly.But be sure to look for information by getting on airline websites.Not all airlines are bicycle-friendly to travellers.
Health Benefits of Bicycling:
●It helps to prevent heart diseases.
●Bicycling helps to control your weight.
A 15-minute bike ride to and from work three times a week burns off five kilos of fat in a year.
●Bicycling can improve your mood (心情).
Exercise like bicycling has been shown to make people feel better,more relaxed and self-confident.
●Bicycling is healthier than driving.

56.From the passage,we know that bicycling is becoming veryD.
A.surprising           
B.exciting            
C.expensive              
D.popular
57.When you are riding your bicycle around your neighbourhood,you mayB.
A.pollute the environment around              
B.find something you didn't notice
C.go everywhere and use a little oil          
D.get off your bike and begin to work
58.If you travel with a folding bike,you can fold it andB.
A.get out of the car                          
B.take it onto a train
C.put it in your purse                        
D.go on airline websites
59.One of the benefits from bicycling is thatC.
A.you can fold the bicycle                    
B.you will be friendly to others
C.you will be more relaxed                    
D.you may get fatter and fatter
60.Which is TRUE according to the passageA?
A.Bicycling is enjoyable exercise for people.
B.Driving cars is healthier than riding bikes.
C.Riding a bike pollutes your neighbourhood.
D.Common bikes are welcomed by all airlines.

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科目:初中英语 来源: 题型:阅读理解

19.We may know that there are four basic periods for human beings to pass through when you enter and live in another country.This process(变化过程) helps you deal with culture shock(文化冲击).
Culture shock begins with the"honeymoon period".This is the time when you first arrive in a place where everything about the new cu1ture is strange and exciting.You see new things,hear new sounds and language,eat new kinds of food.This period can last for quite a long time because you feel very happy.
Unluckily,the second period can be more difficu1t.After you have got used to your new life,you can become very tired and begin to miss your motherland,your family,your friends,your pets and so on.Al1the little prob1ems in life seem to be much bigger and more worrying when you face them in a foreign country.This period can be very difficult and lead to moving backwards quickly.
The third period is called the"adjustment(调整) period".This is When you begin to realize that things are not so bad in the new country.Your sense of humor usually becomes stronger and you realize you are becoming stronger by 1earning to take care of yourself in the new place.Things are still difficult,but you are now a survivor(善于求生者).
The fourth period can be cal1ed"at ease at last".Now you feel quite comfortable in your new place.You can deal with most problems that you have.You may still have prob1ems with language,but you know you are strong enough to deal with them.At this time,you may feel a little uncomfortable if you go back to your motherland.

66.According to the passage,culture shock usually happens when youC
A.get married to a foreigner             B.live in a big city
C.go to live in a foreign country         D.meet foreigners in your motherland
67.During the first period of the process,you feelB
A.sad and lonely                     B.happy and excited
C.angry but strong                   D.easy but uncomfortable
68.You will find that you are a survivor inC
A.the lst period     B.the 2nd period    C.the 3rd period    D.the 4th period
69.The fourth period ean be regarded as a period of beingA
A.relaxing         B.worrying        C.tiring           D.adjustable
70.We can conclude(lgth$it) from the passage thatD
A.Living in another country is fun         B.it's boring to live in another country
C.knowing about culture shock is hard      D.it's not easy to dea1with culture shock.

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科目:初中英语 来源: 题型:填空题

6.
do      become       eat        start      run
I am a middle school student and I am 15years old.I'm quite healthy.However,one year ago I was fat and got tired easily.I loved chips and chocolate so much that they
(91)were eaten by me every day,One morning,I saw some young men (92)running in the park.They looked really fit and active.So I (93)started running from then on.
Now I have a 1.5-mile run every morning.I drink milk and eat fruit and vegetables instead of chips and chocolate.These good eating  habits and running help to build me up.I have great fun running,and feel well and look fit.So far,running(94)has become my favorite sport.I'm   sure I (95)will do well in the boy's 800-metre race in our school sports meet.
If you want to be fit and active,join us!

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科目:初中英语 来源: 题型:选择题

3._________ exciting information it is!(  )
A.What anB.WhatC.HowD.How an

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科目:初中英语 来源: 题型:填空题

4.The president has made manyspeeches(speak) since 2010.

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