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17.One of the easiest and cheapest ways to help your health is just to sleep eight hours or more every night,but more and more people in the world are not sleeping enough.According to the World Health Organization,over half the people in the world may be sleep-deprived.
American culture values work and often doesn't value sleep; in fact,people who sleep a lot are often called"lazy".Many famous men say proudly,"I only have time to sleep four or five hours a night."Students,especially college students,often sleep only a few hours a night.They often say,"I'm used to sleeping only a little."
But according to experts,sleep is like money.If you sleep only five hours a day,you don't"get used to it",but instead,build up a"sleep deficit(赤字)"."It is like a credit card"says Dr.James Maas."You are only borrowing time.You always have to pay it back."The more hours you don't sleep,the more hours you should sleep to"pay back"the hours on your"sleep credit card".For example,if you sleep four hours on Monday and then sleep eight hours on Tuesday,on Wednesday you will still have a"sleep deficit"of four hours.This deficit can continue for months or even years.
Another research shows people should sleep nine or ten hours every night.More than half the people in the world may be running a"sleep deficit".You didn't do your homework last night?Maybe you can tell your teacher that you were working hard on your sleep deficit.
"Don't think you will be doing less work because you sleep during the day.That's a foolish idea which is held by people who have no imagination.You will be able to do more."said Winston Churchill.

61.What does the underlined word"sleep-deprived"mean in Chinese?B
A.嗜睡
B.睡眠不足
C.急需睡眠  
D.失眠
62.What do people usually think about those who sleep a lot?C
A.They think they are tired.
B.They think they healthy
C.They think they are not hard working.
D.They think they are proud of themselves.
63.Why is a sleep deficit like a credit card?D
A.Because sleeping is like making money.
B.Because we can buy some sleep with credit card.
C.Because we can borrow sleep like money.
D.Because we need to pay back time to sleep if we don't get enough sleep.
64.What does Winston Churchill want to tell us?D
A.Sleep more during the day,work more at night.
B.Sleep during the day is bad for your work.
C.People who sleep during the day have on imagination.
D.Sleep during the day can be helpful for your work.
65.Which of the following may be the best title of the article?A
A.Get More Sleep
B.The Less Sleep,the More Dangerous.
C.Work Less,Sleep More.
D.Pay Back Your Sleep Hours.

分析 保持健康的最容易的最便宜的方法就是每晚睡八个小时以上.但是依据世界卫生阻止,超过一半的人睡眠不足.睡得多的人被称作懒,许多名人说只睡四五个小时,大学的学生经常只睡几个小时,说已经习惯了.但是专家说睡眠就是金钱,你总是透支时间,你必须归还.你不睡的时间越多,你应该归还的时间越多.就像是信用卡.另一个调查表明人一晚应该睡9到10个小时. 世界上一半以上的人可能会睡眠不足,你昨晚没写作业吗?可能你可以告诉你的老师你很缺乏睡眠.
温斯顿 丘吉尔曾说‘不要认为你可以少干活仅仅因为你在白天睡觉了.那是没有想象力的人的愚蠢的想法.你可以做的更多."

解答 61.B.词义理解题.根据上文more and more people in the world are not sleeping enough越来越多的人睡眠不足,可知这里的sleep-deprived表示的是睡眠不足的,故答案是B.
62.C.细节理解题.根据第二段people who sleep a lot are often called"lazy"可知睡得多的人被称作懒,也就是不努力,故选C.
63.D.推理判断题.根据第三段You are only borrowing time.You always have to pay it back你总是透支时间,你必须归还,故就像是信用卡一样,故选D.
64.D.句意理解题.根据That's a foolish idea which is held by people who have no imagination.You will be able to do more可知那是没有想象力的人的愚蠢的想法.你可以做的更多',他的意思是说睡眠充足能做的更多,更好,故选D.
65.A.标题判断题.根据第一句One of the easiest and cheapest ways to help your health is just to sleep eight hours or more every night保持健康的最容易的最便宜的方法就是每晚睡八个小时以上,可知本文是告诉我们要有足够的睡眠,故选A.

点评 在阅读理解题目中,有相当一部分是考查细节和事实的题目.凡属针对特定细节的考题,其正确答案大都可以在阅读材料中找到对应的文字部分作为验证

练习册系列答案
相关习题

科目:初中英语 来源: 题型:完形填空

6.I still remember my kindergarten(幼儿园)teacher,Mrs,White.She looked just like Snow White,(16)A she had the same bright eyes and short dark hair.
We used to (17)C a lot.And I would show what I wrote to Mrs.White for correction(批改).She would look at my writing and see many mistakes in it.But she(18)Bmade any red correction and she always gave a star.I was feeling(19)Dof my writing each time I got a star.But it(20)Bmy mother.So one day,when she met Mrs.White at a parent-teacher meeting.Mum asked her why she never corrected my(21)Cand why she never said no to her child.
Mrs.White said,"The children are just beginning to get(22)Babout using words.Spelling and grammar can wait.We can't (23)Athat interest with a red pen."As it was a long time ago,my mother could only remember the main idea of(24)DMrs.White said about my writing.However,I grew up learning to use words with loving care and(25)Clike that.
If Mrs.White had used her red pen more often,I(26)Awouldn't be telling you about this now,Whenever I look back on those encouraging(27)Bfrom Mrs.White,I feel they just look(28)Dreal ones in the night sky-bright,shiny,and guiding me on my way somewhere.I do believe she was such a(29)Cteacher,who tried to use a red pen less to keep the joy,wonder and excitement in a child's(30)A.
Thanks to Mrs.White,I have no fear about writing.Also,I'm not afraid of any mistake in my life!

16.A.becauseB.thoughC.ifD.but
17.A.runB.cryC.writeD.speak
18.A.alwaysB.neverC.oftenD.sometimes
19.A.lonelyB.tiredC.helplessD.proud
20.A.protectedB.worriedC.pleasedD.attracted\
21.A.spiritsB.designsC.mistakesD.messages
22.A.nervousB.excitedC.afraidD.bored
23.A.stopB.keepC.saveD.show
24.A.thatB.whenC.whichD.what
25.A.sadnessB.fearC.confidenceD.pains
26.A.probablyB.gentlyC.hardlyD.luckily
27.A.dreamsB.starsC.giftsD.pens
28.A.atB.throughC.forD.like
29.A.carelessB.strictC.wonderfulD.common
30.A.mindB.handC.armsD.eyes.

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科目:初中英语 来源: 题型:选择题

7.划线部分读音与其它选项不同的一项是(  )
A.SchoolB.FoodC.Foot

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科目:初中英语 来源: 题型:完形填空

5."I'm really thankful to our government,for it provides us with such a good training program.The training greatly helps us live well.I will certainly study hard and learn the skills.Then I can (41)A my family difficulties and do good to other people."a learner on the job training program said,feeling (42)B.
The learner's grandfather is nearly 80years old,and has mother is (43)Ain bed.So his father,who is a farmer,is the main (44)Dof the family.The family is poor.The learner graduated from high school and did not (45)Athe college entrance exam.The job training program helps him learn the skills that he'll 
(46)Cin the work place.
The story reminds me of another (47)A.It goes like this:Once upon a time,there was a man who liked fishing very much,and was (48)Dto catch lots of fish every day.The man was a kind-hearted person,so he always (49)A his fish with his neighbors who did not know how to fish.One day,he thought that it would be (50)B if he taught them how to fish.So he (51)C his neighbors together and showed them how to fish.Everybody was very happy that they could (52)D the fish they themselves caught.
At present,there are still a lot of poor people throughout the world.But it's not good if we give only (53)C to them.(54)B,we should give them a chance to learn new skills.Therefore,a technical training is very important to people in need,and the will learn the ability to (55)D money.People can learn a lot of useful things in the training program and what they learn can help them on the way to find jobs.
41.A.solveB.changeC.studyD.find
42.A.surprisedB.excitedC.relaxedD.interested
43.A.illB.aloneC.silentD.dangerous
44.A.problemB.exampleC.relativeD.support
45.A.passB.copyC.knowD.mind
46.A.repeatB.forgetC.needD.test
47.A.storyB.learnerC.familyD.program
48.A.afraidB.luckyC.sorryD.able
49.A.sharedB.cookedC.exchangedD.weighed
50.A.easyB.greatC.uselessD.crazy
51.A.droveB.stoppedC.calledD.searched
52.A.feedB.saveC.touchD.eat
53.A.timeB.fishC.foodD.clothing
54.A.NextB.InsteadC.LuckilyD.Especially
55.A.payB.giveC.useD.make

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科目:初中英语 来源: 题型:阅读理解

12.1.HOUSE FOR SALE
Comfortable family home with a large garden on north side of town.Three bedrooms,
Living-room,kitchens,dining-room,bathroom.Offers over$35,000.
2.ASSISTANT WANTED FOR BUSH RESTAURANT
Some evening and weekend work.All meals free.Ring 33201 78.
3.JOIN OUR FOOTBALL TEAM
Boys and girls wanted to play in local football team.Aged 9-1 3.Meet in Green Park on Friday at 3P.m.
4.ROOM TO RENT
Small room to rent(租)in city centre flat above restaurant.Newly painted with modern furniture.Near main railway station.Buses pass front door.Phone 3322108.
Mr.Brown wants to Live near his workplace.Mrs.Brown wants a house with four bedrooms.The Brown children don't care what the house is like.They just want a big garden.Ann,their daughter,has always wanted to work in a restaurant.She thinks it is an exciting place.It's hard work but she is n't lazy.You have to work on Saturdays and Sundays,but you get other days off.It's not very well paid.But who cares about money?
Tom is a middle school student.He is twelve years old.He stops school at half past three,so he has plenty of time to finish his homework.
Jack.Mr.Brown's brother,is looking for a room to rent.He doesn't care what colour the walls are or how old the furniture is.He is getting ready for his drawing.So the house must be quiet.

26.Why did n't the Browns buy the house in Advertisement 1?B
A.It was on the north side of town.     
B.There weren't enough bedrooms.
C.There was no dining room.          
D.The garden was too big.
27.Why does Ann want to get the job in the restaurant?B
A.It's an easy job.                  
B.It is an exciting place.
C.She thinks it is well paid.           
D.She likes working at weekends.
28.Why can't Tom play for the new football team?C
A.He's not old enough.              
B.It's in a different village.
C.School stops too late.              
D.He has to do his homework.
29.What's wrong with the room for Jack in Advertisement 4?D
A.It's too small.                   
B.The walls are the wrong  colour.
C.The man likes old furniture better.   
D.It's too noisy.

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科目:初中英语 来源: 题型:阅读理解

2.It's important to learn about protecting our environment.Here is a 5R rule for us:
1.Reduce
If you want to reduce waste,you should use things wisely.Millions of trees are being cut down to make paper.If everyone uses a little paper carelessly and throw it out,soon we would not have any trees left.Other things are also being wasted,and people don't know what to do with the waste in big cities.So it is necessary to reduce the waste
2.Reuse
You should always think of reusing the usable things before throwing them out.Give your clothes you do not use or the ones which are too small to the poor.With a family,you may pass on such clothes to younger brothers or sisters.
3.Recycle
Bottles,cans and paper can easily be recycled.By doing so,we save lots of time and money.For example,coke cans are sent to a factory,where they are smashed flat(压平)and melted(融化)and the melted things are made for new coke cans.
4.Recover
When you buy a box of apples,there may be a few rotten(腐烂的)apples,You have two choices:one is to throw the whole apple away,or you could cut off the rotten parts and eat the good parts.In this way,you are recovering the eatable parts of food.
5.Repair
If one of the legs of your table is broken,you can repair it instead of throwing it away.If you want to change for better ones,It is better for you to sell the old things or give them to other people who can use them after doing some repair.It is true that North America is a"throw-away"society(社会).But the time has come to change our way of life so that we can protect our environment.Every one of us should try our best.

37.Bcan be recycled.
A.Only hard things    
B.Many things     
C.Few soft things    
D.A11things
38.The"recover'rule mainly requires usC.
A.to throw waste things away             
B.to cover waste things with earth
C.to get back the useful parts             
D.to throw the whole things away
39.We can infer(推断)that the writer of this passage may live inD.
A.China          
B.Japan           
C.Australia        
D.America
40.Which of the following is true?C
A.We will have no resources(资源)of nature unless we can do with the waste.
B.Recycling is the best way to save resources.
C.If we waste less,we can save more resources of nature
D.More things are wasted in developed countries than in developing ones.

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科目:初中英语 来源: 题型:选择题

9.--Which shirt is ________,the red one or the yellow one?
--The yellow one,of course.It's only 20dollars.(  )
A.cheapB.cheaperC.cheapestD.the cheapest

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科目:初中英语 来源: 题型:阅读理解

6.The Quest Centre
Set in the wild Welsh countryside,the Quest Centre offers a wide range of activities for teenagers,from archery to rope climbing.Want to try something new?Why not take part in one of our special adventure activities?
MOUNTAIN BIKING
25th March-8th April,10:00 a.m.-6:00 p.m.
Want to put your mountain bike to the test?Join our guide for a ride on the wild side.Cost:£15 per ride.
CLIMBING
1st-30th April,10:00 a.m.-6:00 p.m.
Try out your mountain-climbing skills in the local countryside.Don't worry!We won't be doing anything dangerous:just short,safe climbs.Cost:£130 per person.
SURVIVAL TECHNIQUES
Daily,all year round,10:00 a.m.-5:00 p.m.
Equip yourself with basic survival skills by taking part in this special 1-day course absolutely free of charge.Learn survival techniques like how to light a fire,build a shelter,find food and water,and cook over a campfire.
ABSEILING AND ROPE CLIMBING
27th August,10:00 a.m.-8:00 p.m.
If you've been dying to learn about abseiling and rope climbing,now is your chance!Ken Wallace,our professional coach,will teach you everything you need to know on this special 1-day course.Cost:£150 per person.
Please note:
?        Phone the number at the bottom of the page for an application form.
?        All activities are suitable for beginners.
?        20% DISCOUNT (折扣) for groups of 6 or more.
The Quest Centre:St Davids,Wales  Telephone:(0800)34655

26.Kate and her family want to choose an activity during the May Day holiday,they can chooseB.
A.climbing                                         
B.survival techniques
C.mountain biking                    
D.abseiling and rope climbing
27.If a group of 20 students go to the centre,ten of them want to take part in abseiling and rope climbing and the rest choose survival techniques,they have to payB.
A.£3000           
B.£1500            
C.£2400             
D.£1200
28."If you've been dying to learn about …."Here"dying"perhaps means"C".
A.冒险                     
B.避免                  
C.渴望                  
D.同意.

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科目:初中英语 来源: 题型:选择题

7.We want to play soccer,but the weather is _____ hot that we have to stay at home.(  )
A.tooB.quiteC.veryD.so

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