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5.生活中应注重食谱营养搭配的均衡性,请你设计一份适合中学生的午餐食谱.

分析 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.

解答 解:合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.据此我为妈妈设计了一份午餐:米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果,其中米饭主要提供淀粉等,鱼、猪肉主要提供蛋白质和脂肪,青菜和苹果主要提供维生素,较合理.
故答案为:米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果.

点评 食谱中的食物要能提供全面、合理的营养物质.要均衡膳食.

练习册系列答案
相关习题

科目:高中化学 来源: 题型:选择题

15.下列比较项与依据的化学反应事实对应的是(  )
比较项依据的化学反应事实
A比较Cl和S的非金属性Na2S+2HCl=2NaCl+H2S↑
B比较Fe2+和Br-的还原性2FeBr2+3Cl2(过量)=2FeCl3+2Br2
C比较氯化银和碘化银溶解度AgCl(s)+I-少量(aq)=AgI(s)+Cl-(aq)
D比较硝酸和硫酸的酸性3Cu+8HNO3(稀)═3Cu(NO32+4H2O+2NO↑
Cu和H2SO4(稀)不反应
A.AB.BC.CD.D

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科目:高中化学 来源: 题型:解答题

16.塑化剂主要用作塑料的增塑剂,也可作为农药载体、驱虫剂和化妆品等的原料.添加塑化剂(DBP为邻苯二甲酸二丁酯)可改善白酒等饮料的口感,但超过规定的限量会对人体产生伤害.其合成线路图如图I所示:

已知以下信息:
$\stackrel{KMnO_{4}/H+}{→}$
②R1CHO+R2CH2CHO $→_{△}^{NaOH}$   (-R1、R2表示氢原子或烃基)
③C为含两个碳原子的烃的含氧衍生物,
其核磁共振氢谱图如图II所示
请根据以上信息回答下列问题:
(1)A的结构简式为,C的结构简式为CH3CH2OH,
(2)E中所含官能团的名称是碳碳双键、醛基.
(3)同时符合下列条件的B的同分异构体有6种,写出其中任意两种同分异构体的结构简式
①不能和NaHCO3溶液反应   ②能发生银镜反应
③遇FeCl3溶液显紫色         ④核磁共振氢谱显示苯环上只有一种氢原子
(4)写出由C生成D的化学反应方程式2CH3CH2OH+O2$→_{△}^{催化剂}$2CH3CHO+2H2O.
(5)写出由B与F反应生成DBP的化学反应方程式,反应类型是取代反应.

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科目:高中化学 来源: 题型:解答题

13.某固体混合物可能由NaCl、KNO3、K2SO4、CuCl2、CaCl2、K2CO3中的一种或几种混合而成,为鉴定其组成,依次进行如下实验:
(1)取适量混合物加入足量蒸馏水,得到无色透明溶液
(2)向上述溶液中滴加足量BaCl2溶液,有白色沉淀产生
(3)过滤,取上述白色沉淀中加足量盐酸,产生无色气体,沉淀部分溶解
(4)往滤液中加AgNO3溶液,有白色沉淀产生,且白色沉淀不溶于稀硝酸
试判断:
肯定存在的物质有K2CO3、K2SO4;肯定不存在的物质有CuCl2、CaCl2;可能存在的物质有NaCl、KNO3

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科目:高中化学 来源: 题型:填空题

20.合理膳食、保持营养均衡、正确用药、保持身体健康,是青少年学生健康成长的重要保证.
(1)蛋白质是人体必需的营养物质.下列食物中,富含油脂的是C
A.鲜鸡蛋           B.柠檬汁            C.植物油          D.精面粉
蛋白质在人体内最终分解为B(填字母):A.葡萄糖; B.氨基酸; C.脂肪酸
(2)黄金搭档广告语说:“维C和Fe搭档效果会更好!”是因为服用维生素C,可使食物中的Fe3+转化成Fe2+,有利于人体吸收.说明维生素C在这一反应中具有还原(氧化、还原)性;维生素C可用于防治坏血病.习惯上把维生素分为脂溶性维生素和水溶性性维生素.
(3)淀粉溶液中加入少量碘水,产生的现象是溶液显蓝 色.
(4)市场出售的某种麦片中含有微量的颗粒细小的还原铁粉,这些铁粉在人体胃酸的作用下转化成亚铁盐.此反应的化学方程式为Fe+2HCl═FeCl2+H2

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科目:高中化学 来源: 题型:推断题

10.有A、B、C、D、E 5种元素,它们的核电荷数依次增大,且都小于20.其中A为非金属元素;A和E属同一族,它们原子最外层电子排布为ns1.B和D也属同一族,它们原子最外层的p能级电子数是s能级电子数的两倍,C原子最外层上电子数等于D原子最外层上电子数的一半.请回答下列问题:
(1)A是H,B是O,C是Al,D是S,E是K.
(2)由这五种元素组成的一种化合物是(写化学式)KAlSO4•12H2O.
(3)写出C元素基态原子的电子排布式:1s22s22p63s23p1
(4)用电子排布图表示D元素原子的价电子排布为
(5)元素B与D的电负性的大小关系是B>D,C与E的第一电离能的大小关系是C>E.(填“>”、“<”或“=”)

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科目:高中化学 来源: 题型:选择题

17.实验室中需要配制2mol/L的NaOH溶液850mL,配制时应选用的容量瓶的规格和称取的NaOH的质量分别是(  )
A.950 mL,76 gB.500 mL,80 gC.1000 mL,80 gD.1000 mL,76 g

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科目:高中化学 来源: 题型:选择题

14.a、b、c、d均为短周期元素,它们在周期表中的位置如图所示.下列说法正确的是(  )
A.a原子最外电子层上的电子数为8
B.b的最高价氧化物对应水化物为强酸
C.c存在的两种常见氧化物分子组成上相差一个氧原子
D.d和b都是第二周期的非金属元素,且d比b的非金属性强

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科目:高中化学 来源: 题型:解答题

8.研究氮氧化物与悬浮在大气中海盐粒子的相互作用时,涉及如下反应:
2NO(g)+Cl2(g)?2ClNO(g)△H<0
写出该反应的平衡常数表达式$\frac{{c}^{2}(ClNO)}{{c}^{2}(NO)×c(C{l}_{2})}$.
为研究不同条件对反应的影响,:在恒温条件下,向2L恒容密闭容器中加入0.2mol NO和0.1mol Cl2,10min时反应达到平衡.测得10min内v(ClNO)=7.5×10-3 mol•L-1•min-1,则平衡后n(Cl2)=0.025mol,NO的转化率α1=75%.其他条件保持不变,反应在恒压条件下进行,平衡时NO的转化率α2>α1(填“>”“<”或“=”),平衡常数K不变(填“增大”“减小”或“不变”).若要使K减小,可采取的措施是升高温度.

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