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平衡膳食中的营养素平衡包括
①蛋白质、油脂和糖类的平衡②必需氨基酸和非必需氨基酸的平衡③不饱和高级脂肪酸和饱和高级脂肪酸的平衡④无机盐元素之间的平衡⑤维生素和其他营养素之间的平衡


  1. A.
    只有①
  2. B.
    ①和⑤
  3. C.
    ①②④⑤
  4. D.
    ①②③④⑤
D
试题分析:人体所需的各种营养素之间都要维持一个平衡,无论哪个平衡被打破,都会导致人体感觉不适,甚至患病,所以正确的答案选D。
考点:考查营养平衡的有关判断
点评:本题是常识性知识的考查,主要是引导学生关注人类营养,关注人类健康,增强学生学习化学的兴趣和积极性。
练习册系列答案
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科目:高中化学 来源: 题型:

一名17岁男高中生某日的食谱如下:

早餐:牛奶,小笼包(约100 g)。

午餐:红烧鱼,清炒小白菜,两碗大米饭(约200 g),一个苹果。

晚餐:红烧牛肉,炒肉丝,煎蛋,两碗大米饭(约200 g),一个苹果。

参照课本表2-2-1中的有关数据,试将该同学一日三餐摄入各种食物的质量(见下表)换算成各种营养素的质量并填入下表,运用平衡膳食宝塔和课本表2-2-3的有关数据评价这份食谱是否合理。

食物

食量/g

营养素

蛋白质/g

脂肪/g

糖类/g

维生素C/mg

钙/mg

铁/mg

锌/mg

牛奶

250

 

 

 

 

 

 

 

小麦粉

50

 

 

 

 

 

 

 

大米

400

 

 

 

 

 

 

 

猪肉

50

 

 

 

 

 

 

 

鱼肉

150

 

 

 

 

 

 

 

牛肉

50

 

 

 

 

 

 

 

鸡蛋

50

 

 

 

 

 

 

 

小白菜

250

 

 

 

 

 

 

 

苹果

400

 

 

 

 

 

 

 

植物油

50

 

 

 

 

 

 

 

总计

——

 

 

 

 

 

 

 

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