科目:高中化学 来源: 题型:
早餐:牛奶,小笼包(约
午餐:红烧鱼,清炒小白菜,两碗大米饭(约
晚餐:红烧牛肉,炒肉丝,煎蛋,两碗大米饭(约
参照课本表
食物 | 食量/g | 营养素 | ||||||
蛋白质/g | 脂肪/g | 糖类/g | 维生素C/mg | 钙/mg | 铁/mg | 锌/mg | ||
牛奶 | 250 |
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小麦粉 | 50 |
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大米 | 400 |
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猪肉 | 50 |
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鱼肉 | 150 |
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牛肉 | 50 |
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鸡蛋 | 50 |
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小白菜 | 250 |
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苹果 | 400 |
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植物油 | 50 |
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总计 | —— |
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