Question

你了解饮用矿泉水中的微量元素对人体有哪些保健作用吗？

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Answer 1

答案：
解析：

锌：人体必需的微量元素之一。能增强食欲，促进生长发育；具有重要的生理功能，如能增强创伤组织的再生能力，加速组织愈合等；有重要的营养价值；能保护心肌，有利于控制冠心病的发生。人体缺锌，将引起锌酸活力减退而产生营养不良，嗅觉、味觉丧失，视力下降，贫血、肝脾肿大、生殖器官发育不全等。同时，还可引起心血管疾病。 铜：人体必需的微量元素之一。具有造血、影响铁代谢、强壮骨骼、软化血管、增强防御机能等功能。铜在人体内（尤其是心脏中）主要以含铜蛋白酶和血浆细胞素存在，影响造血过程，促进铁的吸收和利用，加速细胞成熟。人体缺铜将引起心脏增大，心肌变性和肥厚，以及主动脉弹性组织变性，导致动脉病变，引起胆固醇增高，导致冠心病发生等。 铁：人体血液中运输和交换氧气所必需的成分。铁参与血红蛋白、细胞色素及各种酶的合成，激发多种酶的活性，能促进造血、能量代谢、生长发育和有杀菌的功能。人体缺铁或利用不良时，将导致贫血、免疫功能障碍和新陈代谢紊乱等。 锰：在人体内参与多种酶的合成，参与造血过程，并在胚胎的早期发挥作用。具有促进生长发育、强壮骨骼、有防治心血管病的功能。它可促进维生素B1吸收，提高蛋白质代谢率。人体缺锰时，会发生骨骼畸形和不育症，导致贫血、动脉硬化及癌症。 锶：人体必需的微量元素之一，但含量甚少。它是人体骨骼及牙齿的正常组成成分。锶与心血管的功能及构造有关，人体内有防治心血管疾病、强壮骨骼的功效。人体缺乏锶，将会阻碍新陈代谢、发生牙齿和骨骼发育不正常等症状。 钴：人体内维生素的主要组成成分。具有治疗恶性贫血和刺激造血，改善锌的活性，促进生长发育的功能。能预防冠心病、心肌炎、贫血、动脉硬化和白内障等，还可延年益寿等。人体缺钴时，可导致贫血、神经系统疾病，同时也可出现舌及口腔炎症。 钼：人体某些酶的重要成分。参与细胞内电子的传递，影响肿瘤的发生，具有防癌、抗癌的作用。人体缺钼时，会导致亚硝酸在体内富集，将会导致癌症的发生。 铬：可使胰岛素的活性增加，防治粥样动脉硬化，促进人体生长发育。同时还可防治糖尿病、胆固醇增高、心血管疾病。 硒：某些酶的必需成分，对高血压、心肌梗塞、肾脏损害具有重要的保护作用。硒对预防克山病、心脏病、衰老、免疫力降低等有较好效果。人体缺乏硒时，导致癌症的发生，导致心、肝、肾、肌肉等多种组织产生病变，易患心肌病。 碘：人体不可缺少的元素。具有治疗甲状腺肿大及各种心脏疾病的功效。人体缺乏碘则导致甲状腺肿大、发育停滞、智力障碍、痴呆等症状。 硅酸：对主动脉硬化具有软化作用，对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱、胃病及胃溃疡等均有一定医疗保健作用。硅酸可强壮骨骼、促进生长发育，对消化道系统和心血管系统疾病、关节炎和神经系统紊乱等可起到防治作用，并具有防癌、抗衰老的功能。人体缺乏硅酸时，将导致心血管疾病的发生。 钙：组成人体骨骼的必需元素，对青少年的生长发育起着主要控制作用。钙的含量影响水的硬度，硬度与心血管发病率呈现相关性，常饮含钙水可增强心肌活力。 镁：人体营养的必需物质，是一种催化剂。能促使人体中各种酶的形成，具有强心镇静的作用。据国内外一些文献报道，缺镁可导致食道癌的发生。 钠：人体中不可缺少的成分，血液中主要的缓冲剂是碳酸氢钠。钠离子同时又是一种兴奋剂，当人体过度疲劳和流汗过量时，补充适量的钠会很快调节细胞平衡。 氡：能促进人体新陈代谢，具有活跃酶系统、促进细胞的再生和激活结缔组织的功能。在氡的影响下，尿酸易于溶解排除，可预防治疗痛风病。氡有良好的脱敏作用，对风湿、类风湿病有良好的治疗功效；同时有良好的镇痛作用，对神经系统疾病有良好的治疗功能。适量饮用含氡矿泉水，除对上述疾病有治疗作用外，还可解除动脉痉挛，对高血压有缓解作用。由于氡对心血管能起到调节作用，所以对动脉硬化、冠心病有较好疗效。