Question

下列做法中有助于身心健康的是（　　）

	A．	多吃高蛋白的营养食物
	B．	大量服用安眠药，保证睡觉质量
	C．	少食用火腿肠等肉腌制品
	D．	多吃水果和蔬菜

Answer 1

考点：

营养均衡与人体健康的关系；人体必需的维生素的主要来源及其摄入途径；药物的主要成分和疗效．
专题：	化学应用．
分析：	A．合理搭配配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要； B．安眠药有副作用，有毒； C．火腿肠中含有亚硝酸钠，亚硝酸钠能致癌； D．多吃水果和蔬菜能补充人体必需的维生素．
解答：	解：A．蛋白质不能摄入过多，应适量，故A错误； B．任何药物都有副作用，应在医生指导下服用，故B错误； C．火腿肠中含有亚硝酸钠，亚硝酸钠能致癌，少食用火腿肠等肉腌制品，故C正确； D．多吃水果和蔬菜能补充人体必需的维生素，有助于身心健康，故D正确． 故选CD．
点评：	本题考查营养均衡与药物的使用，题目难度不大，注意合理搭配配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体需要．