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A.水果营养丰富,可以满足人体对各种营养素的需要
B.脂肪能使人体增肥,营养价值不高,弃之不食对身体十分有利
C.没有任何一种食物能满足人体对各种营养素的需要
D.某一类食物不能完全代替另一类食物
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物质 含有的主要营养素
(1)蛋、鱼、奶、肉 a.铁
(2)鱼肝油、蛋黄 b.VA、VD
(3)猕猴桃、西红柿、鲜枣 c.VC
(4)虾皮、骨头汤 d.钙
(5)海带、紫菜 e.碘
(6)动物肝脏、黑木耳 f.蛋白质
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