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(8分)“减肥”和“瘦身”成了人们的热门话题,不同人选择了不同的做法。请回答:

(1)有人减肥,只是减少脂肪的摄入量,不控制其他方面食物的摄入量,结果没有达到减肥的目的,原因是_______________________________________________。

(2)有人进行适当节食,并经常参加体育锻炼,而达到了减肥的目的,原因是________________________________________________________________。

(3)在(2)的过程中应当注意保障______成分的供给,原因是:

①___________________________________________________________________;

②___________________________________________________________________;

③___________________________________________________________________。

(1)在人体代谢中,糖类或其他有机物(如蛋白质)可以转变为脂肪  (2)既尽量减少食物的摄入,又参加体育锻炼,使体内物质大部分分解,就可减少脂肪的堆积,而达到减肥的目的  (3)蛋白质  蛋白质在体内每天都要分解一部分  蛋白质在体内不能长期贮存  8种氨基酸不能在体内转化合成


解析:

“减肥”和“瘦身”实质上是减少脂肪在人体内的贮存量,目前所有的减肥方法不外乎两类:一是适当控制饮食,即减少食量(不能吃得太饱)特别是脂肪的摄入量;二是加强运动,消耗掉体内多余的脂肪,这是正常的减肥方法。而利用某些药物特别是那些“三无”产品来减肥,对人体一般是有害的,这需要我们要有一个清醒的认识,在实施减肥的过程中,要听医生的指导。

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