解:(I)由

+

=4
n-3(
n∈

)得

+

=4
n+1(
n∈

).
两式相减,得

-

=4.
所以数列

是首项为

,公差为4的等差数列;数列

是首项为

,公差为4的等差数列. …………………………. ………………………………………………2分
由

+

=1,

=2,得

=-1.
所以

=

(
k∈Z).……. ……………………………………………3分
①当
n为奇数时,

=2
n,

=2
n-3,

=

+

+

+…+

=(

+

)+(

+

)+…+(

+

)+

=1+9+…+(4
n-11)+2
n=

+2
n=

.
……. ………………………………………………5分
②当
n为偶数时,

=

+

+

+…+

=(

+

)+(

+

)+…+(

+

)
=1+9+…+(4
n-7) =

.
所以

=

(
k∈Z).……………………………………………7分
(II)由(I)知,

=

(
k∈Z).
当
n为偶数时,

=2
n-3-

,

=2
n+

.
由

≥5,得

+

≥

+16
n-12. ……………………………………9分
令

=

+16
n-12=

+4.
当
n=2时,

=4,所以

+

≥4.
解得

≥1或

≤-4. ………………………………………………………11分
综上所述,

的取值范围是

,

,

.……………………………………12分