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11.Secrets of happy people
Everyone wants to achieve true happiness in life.But the biggest factor holding most of us back is actually our ownselves.The Huffington Post released a list of seven mistakes we need to let go of in order to become happier people.Let's take a look.
1.Placing too much emphasis on fulfillment (成就感)
Those who put a lot of pressure on themselves to be happy feel more lonely on a daily basis than those who do not,according to research conducted at the University of Denver,US.
2.Keeping it all in
Keeping it all together during tough times can hurt you.Crying is the body's emotional response to outside triggers (诱因).By suppressing it,you may be damaging your mental and physical health.
3.Looking at your smartphone all the time
Connecting with others may be the key to happiness,but a recent University of Michigan study found that the more time participants spent on social networking sites,the less happy they felt.
4.Not moving
It's no secret that a healthy lifestyle is a big part of happiness.Something as simple as a walk can help you increase your creativity and expose you to essential vitamins.
5.Not reflecting on the past
In a 2013study on nostalgia (怀旧) and emotion,participants reported a higher sense of physiological comfort when they looked back on the past.Affection for heartwarming memories helps people relate their past experiences to the present in order to create a greater sense of meaning.
6.Resisting change
A study on the psychology of choices shows that the human brain naturally tries to avoid loss-but that resistance can cause stress.Whether it's fear of the unknown or fear of losing what you currently have,the pressure to hold on to the present can harm your future life satisfaction.
7.Not being mindful
Setting aside time for meditation (沉思) allows your body to relax,cultivates an attitude of gratitude and lowers your stress level,according to researchers at University of California,Los Angeles,US.

59.What is the main purpose of the article?C
A.To inform readers of the benefits of being happy.
B.To explain why our happiness depends on our own actions.
C.To point out the things we do that prevent us from being happy.
D.To discuss some typical characteristics of happy people.
60.The underlined word"suppressing"in the third paragraph is closest in meaning toB.
A.speaking of 
B.holding back
C.thinking about
D.taking no notice of
61.According to the article,to be a happy person,it is important for us toC.
A.set goals and achieve as much as we can
B.avoid recalling the past
C.do exercise in our spare time
D.spend more time on social networking sites
62.According to the article,meditation is helpful mainly becauseC.
A.it increases our creativity
B.it makes us less afraid of the unknown
C.it helps us relax and thus reduce our stress
D.it allows us to relate our past experiences to the present.

分析 本文属于说明文阅读,作者通过这篇文章主要向我们描述了人人都想要得到幸福,但是在我们的日常生活里有很多都在阻碍我们获得幸福.

解答 59.C.细节理解题.根据文章The Huffington Post released a list of seven mistakes we need to let go of in order to become happier people.可知本文主要告诉我们的就是阻止我们快乐的7个错误.故C正确.
60.B.细节理解题.根据文章By suppressing it,you may be damaging your mental and physical health.再根据本段的标题Keeping it all in可知本段是关于抑制自己的感情,不发泄出来会让我们不幸福.所以该词表示的是控制.故B正确.
61.C.推理判断题.根据文章Something as simple as a walk can help you increase your creativity and expose you to essential vitamins.可知经常锻炼对我们的身体是有很大的好处的.故C正确.
62.C.细节理解题.根据最后一段Setting aside time for meditation (沉思) allows your body to relax,cultivates an attitude of gratitude and lowers your stress level,可知沉思会让我们的身体进入放松的状态,最后减少我们的压力.故C正确.

点评 考察学生的细节理解和推理判断能力,做细节理解题时一定要找到文章中的原句,和题干进行比较,再做出正确的选择.在做推理判断题不要以个人的主观想象代替文章的事实,要根据文章事实进行合乎逻辑的推理判断.

练习册系列答案
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科目:高中英语 来源: 题型:阅读理解

20.Do you want to speak fluent English like native English speaker,like Obama or Cameron?Do you want to master business English?If your answers are yes,just follow me!
PartⅠ:.
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Intermediate Business English:Sun.7:00-9:00p.m.
TOEFL Super Studies:Sun.7:30-9:30p.m.
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How to Join:
We are a group with membership system,so if you want to join our group,please make an application to the Tianhe Office of Top English City,filling in the applying forms.You will be given a salon ID card,and becomes our member.
The Qualifications:
You must be fluent in English-speaking or an English lover.Those who are now learning English in the Top English City will be advantageous.
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Mr.Jin Chanat:47129198
English Salon,your best friend!Join Right Now!
61.What is the function of the first paragraph?A
A.To raise the interest of readers.
B.To show the structure of the passage.
C.To list the function of fluent English.
D.To give a clue of the advertisement.
62.Which choice can be filled in the blank of Paragraph 2?D
A.We have all the languages you want!
B.Enjoy English,enjoy your beautiful life!
C.Want to be an English teacher,follow me!
D.Top English City,your smart choice!
63.According to the passage,which following course can one person choose at a time?C
A.Standard Spoken English and Basic Studies.
B.Basic Business English and Intermediate Spoken English.
C.TOEFL Super Studies and Standard Spoken English.
D.TOEFL Super Studies and Intermediate Business English.
64.Which following word can replace the underlined word"Qualifications"?A
A.Requirements.B.Knowledge.C.Vocabulary.D.Learning skills.
65.In which section of a newspaper can you read the Passage?C
A.Sports section.
B.Family section.
C.Advertisement section.
D.Entertainment section.

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科目:高中英语 来源: 题型:完形填空

2.It can be hard to decide which food to buy in an American grocery store these days.The information on many products makes (51)C claims.
The label"organic (有机的)"(52)B that the United States Department of Agriculture recognized the product was grown under special conditions.The department says foods that meet requirements of it National Organic Programme can use an official label.It shows the words"USDA Organic"inside a(n) (53)A.USDA organic food does not contain genes that have been
(54)A changed.The food is grown without chemical treatment against insects or diseases.It is grown without chemical fertilizers.Before a product can be (55)D"organic,"a(n)C(56)C visits the farm where the food is produced to make sure the farm meets USDA standards.Organic meat,poultry,eggs and dairy products come from animals that are given no antibiotics (抗生素),must be fed organic food and have (57)Bto the outdoors.
No conclusive(58)Dshows that organic food is more nutritious than traditionally grown food.And the USDA-even if it proves organic food-doesn't claim that these products are safer or more nutritious.Organic foods meet the same quality and safety standards as traditional foods.The difference (59)A how the food is produced,processed and handled.Some people buy organic food for (60)D reasons.Organic food is produced by farmers who (61)
C the use of renewable resources and the conservation of soil and water to enhance quality for future generations.The prices between most organic food and traditional food products (62)A.Higher prices are due to more expensive farming practices and tighter government regulations.
The new USDA's national organic programme for labeling are aimed at enabling consumers to make a(n) (63)D choice among the foods they purchase and also include the safeguard of fines for
(64)B.People who sell or label a product"organic"when they know it does not meet USDA standards can be(65)C up to﹩11,000for each violation.

51.A.unbelievableB.familiarC.differentD.flexible
52.A.predictedB.guaranteedC.proposedD.doubted
53.A.circleB.operationC.activityD.service
54.A.scientificallyB.skillfullyC.vividlyD.deeply
55.A.presentedB.confirmedC.registeredD.labeled
56.A.protectorB.reminderC.inspectorD.individual
57.A.solutionB.accessC.entranceD.direction
58.A.agreementB.conceptC.expectationD.evidence
59.A.lies inB.consists ofC.turns downD.holds back
60.A.financialB.socialC.cultrualD.environmental
61.A.replaceB.overlookC.emphasizeD.realize
62.A.varyB.lastC.existD.work
63.A.uniqueB.potentialC.casualD.sensible
64.A.limitationB.misrepresentationC.reservationD.reaction
65.A.awardedB.developedC.finedD.spared

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科目:高中英语 来源: 题型:选择题

19.The Ministry of Foreign Affairs speaker explained what was happening in Hongkong ________,which clearly showed China's firm attitude.(  )
A.all in allB.at the first sight
C.in detailD.for further details

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科目:高中英语 来源: 题型:填空题

6.Lack of good education prevents him to handle such a situation as arises in his business.

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科目:高中英语 来源: 题型:填空题

16.As far as she is concerned,the arrangement is quite well.

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科目:高中英语 来源: 题型:选择题

3.I like getting up early in the morning.You know the morning air is so good _____.(  )
A.to be breathedB.to breathC.breathingD.being breathed

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科目:高中英语 来源: 题型:填空题

20.Theyrescued (营救)a boy from drowning.

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科目:高中英语 来源: 题型:填空题

1.I'mfond(喜欢)of my sister but she has some serious shortcomings.

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