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    14．How Can I Fight Laziness？
    Lazy people will never amount to anything in life．However，laziness can be defeated once a few changes have been made in your mind．
    （36）A Many people lack sleep constantly，since they stay up too late and get up too early to prepare for work．These people have little motivation once they arrive home．Laziness works hand in hand with a lack of motivation and a tendency to put off things．By adjusting your sleep schedule to provide a few more hours of meaningful rest，you can fight laziness throughout the day．
    Another way to fight laziness is to change your mind from passive to active．Some people treat their lives as if they were pushed from task to task．Others take a more proactive approach，viewing each task as a challenge they must overcome alone．（37）G
    Some people fight laziness by removing the temptations（诱惑） that surround them．A television in the living room may provide entertainment，but watching too much TV often contributes to laziness．（38）FComplete a few tasks and reward yourself with what you enjoy，such as a good dinner or a film．
    Laziness can also be a lasting problem at home．Couples and children may all have different energy levels，but laziness can be spread if not dealt with immediately．（39）D Be the first to collect and wash dishes after a meal．Others in the home may eventually follow your example and perform their own task．It is difficult to practice laziness when you are surrounded by motivated people．
    （40）C Enough exercise and a balanced diet can help you to develop a healthy lifestyle，thus enabling you to have more energy and help lift your spirits．

    A．One way to fight laziness is to get enough sleep．
    B．Knowing how to fight laziness is important．
    C．Finally，taking exercise regularly can help you fight laziness．
    D．To fight family laziness，set an example．
    E．With strong determination，you will be able to achieve your goal．
    F．Create a reward system for yourself，just as parents do for a child．
    G．Laziness sets in when you no longer feel in charge of your own life．

    分析 本文属于说明文阅读，作者通过这篇文章主要向我们描述了几种克服懒惰的方法，懒惰对人影响巨大，我们必须击败它．

    解答 36．A．考查对上下文的理解和推理判断能力．后句主lack sleep，adjusting your sleep schedule to provide a few more hours of meaningful rest要讲的是有些人为了准备工作熬夜太晚起床又早，导致下班回家后就没有动机和冲劲，通过调整睡眠多一些休息，可以让你一整天精神饱满．由此判断空格处的内容是：克服懒惰的方法之一就是有充足的睡眠．故选A．
    37．G．考查对上下文的理解和推理判断能力．根据后文Others take a more positive approach，viewing each task as a challenge they must overcome alone可知懒惰常常出现在你消极的时候．故选G．
    38．F．考查对上下文的理解和推理判断能力，根据后文Complete a few tasks and reward yourself with what you enjoy，such as a good dinner or a film可知你需要为自己创造奖励制度，就像父母为孩子做的一样；故选F．
    39．D．考查对上下文的理解和推理判断能力．根据后面内容laziness can be spread if not dealt with immediately．Be the first to collectand wash dishes after a meal懒惰可能会传递给你的配偶或小孩，要发挥榜样作用，所以平时一个人干活的话，其他人也会去做自己的事情．故选D．
    40．C．考查对上下文的理解和推理判断能力．根据后文Enough exercise and a balanced diet can help you to develop a healthy lifestyle可知经常锻炼可以帮助你对抗懒惰；故选C．

    点评 考察学生的推理判断能力和联系上下文的能力，在做推理判断题不要以个人的主观想象代替文章的事实，要根据文章事实进行合乎逻辑的推理判断．此类的填空题一定要联系上下文，根据上下文的内容加上自己的理解，再作出正确的判断．

    练习册系列答案
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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    4．Are you truly happy？Do you ever know what it means to be happy and what it takes to achieve happiness？（36）D．The following are a few tips that I follow to create happiness in my life．
    ※Make a plan for attaining goals that you believe will make you happy．Your moods will very likely increase if you are going after something you value．
    ※Surround yourself with happy people．It is easy to begin to think negatively when you are surrounded by people who think that way．（37）B．
    ※When something goes wrong，try to figure out a solution instead of being absorbed in self pity．Truly happy people don't allow setbacks to affect their mood because they know that with a little thought they can turn the circumstances back to their favor．
    ※（38）E．These few minutes will give you the opportunity to focus on the positive things in your life and will lead you to continuous happiness．
    ※（39）G．Whether you treat yourself to lunch，take a long，relaxing bath or simply spend a few extra minutes on your appearance，you will be subconsciously （下意识地） putting yourself in a better mood．
    ※Finding the humor in situations can also lead to happiness．Find a way to make light of a situation that would otherwise make you happy．
    ※Keeping healthy is another way to achieve happiness．（40）C
    A．What makes one person happy may be very different from what makes someone else happy．
    B．On the contrary，if you are around people who are happy，their emotional state will be infectious．
    C．Being overweight or not eating nutritious foods can have a negative effect on your mood．
    D．These are important questions for anyone who is seeking happiness to ask themselves．
    E．Spend a few minutes each day thinking about the things that make you happy．
    F．There are some tips in life that lead to happiness．
    G．It's also important to take some time each day to do something nice for yourself．

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    5．How Americans Began to Eat Tomatoes
    People have strange ideas about food．For example，the tomato is a kind of very delicious vegetable．It is one of useful plantsthat can be prepared in many ways．It has rich nutrition and vitamin in it．But in the 18th century，Americans never ate tomatoes．They grew them in theirgardens because tomato plants are so pretty．But they thought the vegetable was poisonous．They called tomatoes"poison apples．"
    President Thomas Jefferson，however，knew that tomatoes were good to eat．He was a learned man．He had been to Paris，where he learned to love the taste of tomatoes．He grew many kinds of tomatoes in his garden．The President taught his cook a way for a cream of tomato soup．This beautiful pink soup was served at the President's party．The guests thought the soup tasted really good．They never thought their president would serve his honored guests poison apples．Jefferson never spoke to his honored guests about te fact．
    25．The passage tells us that Jefferson was a President who learned to love the taste of tomatoesA．
    A．while he was in Paris                 
    B．when he was a little boy
    C．because his parents told him so          
    D．from books
    26．According to the text，C made the beautiful pink soup served at the President's party？
    A．the President himself                 
    B．a French cook
    C．the President's cook                  
    D．the President's wife
    27．According to the passage，which of the following is NOT true？A
    A．All of the guests knew the soup that was served at the President's party was made of tomatoes．
    B．All of the guests thought the soup which was prepared by the President's cook was nice．
    C．All of the guests thought the taste of the beautiful pink soup was nice．
    D．None of the guests knew that their president would serve his honored guests poison apples．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    2．Crows Have Had a Bad Press
    （36）EThey are smarter than any cat and sometimes children too．But despite this，they have a bad reputation．
    "There are a few reasons for this，"says Kevin J．McGowan，a U．S．bird expert，who has studied crows for 25years．"One is that they're black，and in western European culture，that's bad．（37）DSo somebody died，lying on the side of the road，and the crows came in and picked at it because there it was，free food．"
    Crows are also attacked by gardeners．It's not deserved，says John Marzluff，professor of wildlife science at the University of Washington．U．S．Marzluff says crows do more good than harm to a garden．"They eat a great variety of crop pest insects，"he said，"so in the family garden they are a good natural insecticide．"
    （38）B
    Crows have strong family values．They come closer to human beings in social behavior than any other animal studied．Crow society is family-based．（39）G．When you see a number of crows gathering，they're usually family groups that are helping each other make a living．
    A crow has a big"vocabulary"．It can make around 30calls unique to itself，each with a different meaning．From their calls，crows can tell the difference between family members，neighbors and strangers．
    Young crows like to play．They get an object like a leaf or a feather and they chase each other around，trying to get the object．Then whoever gets it gets chased．
    （40）FThey let others know when they are calm，angry，fearful and playful．Some crow emotions and behavior are amazing，such as leaving goodies-candy，keys or shiny glass-for people who feed them，or pooping on the cars of people who bother them．

    A．Crow emotions are wonderful
    B．Here is something more about crows that you might not know．
    C．Young crows show respect for their parents as humans do．
    D．They also get associated with death because in Europe there are no vultures（秃鹰）．
    E．Crows are very smart．
    F．Crows express emotions．
    G．Parents take care of their kids，just like people．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    9．We are all called upon to make a speech at some point in life，but most of us don't do a very good job．（36）C．
    So，you have to give a speech-and you are terrified．You get nervous，you forget what you want to say，you stumble（结结巴巴） over words，you talk too long，and you bore your audience．Later you think，"Thank Goodness，it's over．I'm just not good at public speaking．I hope I never have to do that again．"
    Cheep up!（37）A．Here are some simple steps to take the pain out of speech making．Ask yourself the purpose of your speech．What is the occasion？Why are you speaking？Then，gather as many facts as you can on your subject．Spend plenty of your time doing your research．Then spend plenty of your time organizing your material so that your speech is clear and easy to follow．Use as many examples as possible，and use pictures，charts，and graphs if they help you make your points more clearly．（38）D．Don't talk down to them．Treat your audience with respect．They will appreciate your thoughtfulness．
    Just remember：Be prepared．Know your subject，your audience，and the occasion．Be brief．（39）F．And be yourself．Let your personality come through so that you make person-to-person contact with your audience．
    If you follow these simple steps，you will see that you don't have to be afraid of public speaking．In fact，you may find the experience so enjoyable that you volunteer to make more speeches!You're not convinced yet？（40）G．

    A．It doesn't have to be that bad．
    B．Take several deep breaths before your speech．
    C．This article gives some advice on how to give a good speech．
    D．Say what you have to say and then stop．
    E．Don't give a try to say what you aren't familiar with．
    F．Never forget your audience．
    G．Give it a try and see what happens．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    19．Symbol of friendship
    Friendship is a wonderful thing to have no matter how old you are．However，it is important for teens and young adults to provide conversation，support and so much more as friends．（31）F Actually，there are a few things that symbolize a friendly relationship．
    （32）B
    One of the symbols of a wonderful relationship between friends is easy conversation．When you can talk about almost anything，you are sure to be true friends．When the conversation flows easily from one topic to another，this can be a symbol of friendship as well．
    Able to have fun
    （33）D No matter what you are doing，you can have a fun experience so long as you are with your friend．This is one of the best parts of friendship．
    Support all the time
    If your friends know they can call you anytime and you will be there for them，then this symbolizes friendship．
    Attentive （专心的） listening by both individuals
    If you find that you listen closely to what your friend says and they do the same for you，this is another symbol of friendship．（34）G
    Share laughter and tears
    Another symbol of friendship is the ability to share both laughter and tears．A friend is someone with whom you can laugh and cry over anything．（35）E
    A．Get together
    B．Easy conversation
    C．Teenagers always have difficulty in making friends．
    D．A true friend is someone you can have a great time with．
    E．You feel comfortable with this person to share your special feelings．
    F．If you are trying to make friends，you may be wondering what symbolizes friendship．
    G．True friends listen closely to each other and understand what the other person is saying．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    6．Lack of motivation drags people down in their language learning and high motivation pulls them up．（56）D．
    •Reward yourself after each hour of concentrated study．
    （57）F．After each hour reward yourself in whatever way is most appealing．Here are some common 5-minute rewards．A cup of coffee，a quick phone call，a short bike ride，5minutes of TV sport，walking the dog，etc．
    •Remove distractions．
    （58）C．Listening to songs in the foreign language while you have a food break could make you feel still on target while stopping the distraction of hunger．
    •（59）B．
    Some of the ideas students report for keeping themselves motivated go beyond just the language．Here are two ideas．I try to cook Spanish food．To feed interest in the country，I look at posters，pictures，articles，books．
    •Look for motivation in the wider world
    Keep your interest alive by watching movies，and taking time to have contact with native speakers．（60）E．You can provide conversation in Chinese for overseas students，and in exchange they spend an hour another day talking their language with you．If you combine this with lunch then it doesn't even take extra time．
    A．Acknowledge your weaknesses．
    B．Focus on aspects of the culture．
    C．Only you know what your most frequent distractions are，but hunger is a common one．
    D．If you are someone who needs to motivate yourself，here are some of the tips that can work．
    E．In some universities and schools there are learning exchanges．
    F．Breaks are important in any kind of study．
    G．Make yourself read beyond the course．

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    科目：高中英语 来源： 题型：填空题

    3．When you are hungry，what will you respond？Have your favorite meal and stay quiet after that？（16）C But it never lets you know，because you keep it busy thinking about your friends or favorite stars．So it silently serves your needs and never lets itself grow．When mind loses its freedom to grow，creativity sets a full stop．This might be the reason why we all sometimes think"What happens next？"，or"Why can't I think？"
    （17）E Why reading but not watching TV？It is because reading has been the most educative tool used by us right from childhood．Since it develops other aspects of our life，we have to take help from reading．
    When you read a book，of course you run your eyes through the lines and your mind tries to explain something to you．（18）ANow this seed is unknowingly used by you to develop new ideas．If it is used many times，the same seed can give you great help to relate a lot of things，which you would have never thought of in your wildest dreams!
    This is nothing but creativity．（19）G Within no time you can start talking with your friends in English or any other language and never run out of the right words．
    So，friends，do give food to your thoughts by reading，reading and more reading．（20）D
    Go and get a book!

    A．The interesting part of the book is stored in your mind as a seed．
    B．Why not do some reading while you are hungry？
    C．Just like your stomach，your mind is also hungry．
    D．Now what are you waiting for？
    E．Hunger of the mind can be actually solved through wide reading．
    F．Reading can help you make more friends，too．
    G．Also this makes a significant contribution to your vocabulary．

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    科目：高中英语 来源： 题型：阅读理解

    7．One reason Americans eat so many calories is that we tend to eat large portions（分量）．Studies find that hamburgers and fries are generally offered in serving sizes two to five times larger than the appropriate meal size．Researchers find we usually clean our plates no matter how high they're piled，even if we already feel satisfied．See the suggestions below to further master the fine art of sizing up（估量） your snacks and suppers．
    Extremely large portions are one possible reason Americans continue getting fatter even as the percentage of our total calories from fat has gone down in recent years．Fortunately，portions are relatively simple to control because it's easier to count cookies than calories or grams of fat．
    Pre-picture portions．Use familiar objects to picture how much you should eat of a food before you pick up your fork or spoon．For example，a half cup of low-fat granola is about the size of your fist．A half cup of low-fat ice cream equals half an orange．
         Use a smaller dish．This tip might sound ridiculous，but it works．First and most obvious is that you can't put as much food on，say，a salad plate．But psychologically，you're just not as prone to eat as heartily and quickly if your plate will be empty in 45 seconds．
         Have raw vegetables at every meal．Raw cucumbers，tomatoes，carrots，and peppers have few calories and lots of nutrients．A plate of them in the middle of the table almost always gets eaten up，cutting down appetite for the more calorie-dense meat．
       Start your meal with soup．Studies show that a bowl of soup at the start of the meal reduces overall meal consumption，since they are lowest in calories and highest in nutrients．
       Manage your fork．After every bite of food，put your fork down．Don't pick it up until you have thoroughly chewed and swallowed the previous bite．The goal is both to slow down your eating and to eat less．Remember：Your body needs 20 minutes of digestion before it sends signals to your brain that you are no longer hungry．
    Helpful hints on how to get a handle on the how-much factor
    FactsHamburgers and fries served in restaurants are generally two to five times thesizeof the proper ones．
    Americans usually clean their plateshoweverhigh they're piled，even if they are already satisfied
    EffectsAmericans continue getting fatter even as they have
     eatenfewercalories from fat in recent years．
    suggestionsa．Usefamiliarobjects to imagine how much you should eat of a food before a meal．
    b．Use a smaller dish and thus eatslowly
    c．Have raw vegetables at every meal to cut downappetitefor the more calorie-dense meat．
    d．Start your meal withsoupto reduce meal consumption．
    e．Put down your fork attimes/intervalsto make sure your brain receivessignalsthat you're full．

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