Question

13．Autumn blues？Let the sunshine in．
Falling leaves，withering flowers，cold winds，faint sunshine．（71）FSpirits can be low．
People who suffer from"the autumn blues"often are extremely exhausted，lack energy，need more sleep，feel increased appetite and gain weight．
"The exact cause of this condition，often called seasonal depression or seasonal affective disorder （SAD），is not known yet，"says Chen Jue，associate professor at Shanghai Mental Health Center．"But recent studies indicate that weather change is influential and strongly suggest that this condition is caused by changes in the availability of sunlight．"
One theory is that with decreased exposure to sunlight，the biological clock that regulates mood，sleep，and hormones is delayed，running more slowly in winter．（72）A．Another theory is that brain chemicals that transmit information between nerves may be altered （改变）in individuals with SAD．It is believed that exposure to light can correct these imbalances．
"（73）C Remember，spring always lives in your heart，"Chen says．
Here are some tips to deed with autumn depression．
•Go outdoors and get some sunlight．Move around．Fresh air and exercise improve the respiratory（呼吸）system and blood circulation and regulate the nervous system．Thus，exercise is calming and relieves one's mood．
•Relax at work．Stretch，breathe deeply．Take a tea break．Think of your next vacation．
•（74）_E Chocolate and sugar raise the spirits．
•Look at bright colors，such as red and orange．Color therapy improves mood．
•Listen to your favorite music．You can dance to it，or just lie on a cozy couch，reading a novel．
•（75）BBlooming plants are cheering．
•Call friends or family when you feel lonely or depressed．Recall some happy memories．

A．Exposure to light may reset the biological clock
B．Decorate your room and work space with flowers．
C．It is a sad season，but you can try to make it happy．
D．That is the way you can use to lighten yourself．
E．Keep a chocolate bar in your pocket．
F．For many people late autumn can be a season of gloom and depression （抑郁）．
G．Autumn always gives us a beautiful scene．

Answer 1

分析 本文介绍了秋季抑郁症．有些人在秋天的时候容易感到疲劳，而且还有嗜睡，食欲增加等症状．研究人员认为这是由于阳光在秋天的减少，影响人们情绪；睡眠的生物钟也减慢了，他们提出要调节生物钟，多去户外放松，深呼吸等可以有效减轻这种症状．

解答 71-75 FACEB
71．F 根据第二行People who suffer from the"autumn blues"often are extremely exhausted可知，文章主要讲的是秋季抑郁症这一社会现象，指的是人们在秋天情绪抑郁；所以选择F．
72．A根据上一句the biological clock …可知，所以A句比较确当．表示多在户外接触阳光会改善人们的生物钟，调节情绪．
73．C根据下面的建议，可知此处为总结性语言，改变秋季抑郁症的一些有建设性的建议． 故C正确．
74．E 根据后一句Chocolate and sugar raise the spirits．中提及到chocolate，在口袋中随身携带一些巧克力很有帮助作用；故选E．
75．B 根据后一句Blooming plants are cheering．可知，要多用鲜花等装饰你的工作场所和居所；故这里选B．

点评 解答此类阅读类文章，首先整体把握文章大意；其次分段理解段落主旨大意；然后根据整体大意结合选项判断衔接关系．每段第一句有时能起关键作用．